如何物理降温

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。以下是我爱文学网分享的如何物理降温，希望能帮助到大家!

　　如何物理降温

　　1、冰敷：采用冰袋或者冷毛巾，放在患者额头部位，可起到降温的作用，同时也可缓解因为发烧而导致的头痛等不适症状。

　　2、擦拭：采用温水或者酒精擦拭患者的皮肤，特别是皮肤褶皱比较多的部位，如手心、脚心以及腋窝等，可促进皮肤表面温度的散发，从而起到降温作用。但酒精擦拭不适合小孩子，避免损伤孩子皮肤健康。

　　3、多饮水：在发烧期间，可适当多喝温开水，能有效提高患者身体的新陈代谢，促进体内热量排泄，从而达到物理降温的作用。

　　如何物理降温

　　1.冷敷法

　　毛巾浸入冷水中，完全浸湿后，稍微拧干，然后将冷毛巾敷在额头，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷额头。将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块，垫上一层布后枕在头下，小冰袋可以放在腋下。

　　2.温水洗澡

　　如果发烧时精神状态好的时候，可以通过洗温水来帮助降温。

　　注意：水温要注意，应该调节在27～37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。

　　3.35%酒精擦身

　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，发烧时可以通过酒精帮助降温。

　　4.热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。

　　5.多喝热水

　　发烧是一个身体消耗水分的过程，发烧时多喝水可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。

　　注意：1、喝水时应少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。2、瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重胃肠负担，不建议喝。