不消化肚子胀怎么办快速解决（不消化肚子胀怎么办）

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1、消化肯定是因为肠道菌群失调，肠道功能失调，所以会引起腹胀。

2、第一，改善饮食习惯，避免一些不健康的饮食。

3、同时要适当的腹部按摩，帮助排气。

4、也可以用一些调节肠道菌群的药物，如益生菌、思密达等。

5、平时要多吃排气性食物，如萝卜、山楂、芹菜等。

6、所有这些都有助于排气。

7、另外，出现这种症状时，要观察排便的一些变化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。