脾胃虚弱怎么调理食疗（脾胃虚弱怎么调理食疗）

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1、脾胃的功能是升脾降胃，所以依赖升降。

2、脾主运化，胃主受，所以脾胃是依赖受化的。

3、如果脾不清，胃不浊，就会出现腹胀、呃逆、反酸、水样便或粘稠便。

4、如果脾胃虚弱，会导致消化不良和水肿。

5、这个时候可以用食疗进行调理。

6、比如山药，是药食同源的食物。

7、如果舌苔厚腻，胃胀明显，还可以加陈皮、山楂等。

8、做一个食疗米粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。