蜂蜜和牛奶能一起吃（蜂蜜和牛奶能一起吃吗）

下面由养生王来解答问题。蜂蜜和牛奶能一起吃，蜂蜜和牛奶能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜和牛奶可以一起吃。

2、一般建议用一些温水将牛奶溶解，然后加入一些蜂蜜。

3、这样可以保证蜂蜜中的营养成分不被过热的水破坏，使之相得益彰。

4、食用后能有效补充人体所需的糖分、热量和营养物质。

5、还能补充人体所需的蛋白质，保证人体新陈代谢。

6、蜂蜜中含有丰富的山梨酸和琥珀酸，可以加速牛奶中钙、铁、锌、硒的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。