久坐导致脊椎疼怎么办（脊椎疼怎么办）

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1、脊柱疼痛由以下情况引起：一是强直性脊柱炎，可以用消炎止痛药物治疗，如布洛芬。

2、平时保持正常的走路姿势，避免负重活动，不要剧烈运动。

3、第二，由于缺钙，要注意均衡饮食，多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，或者用高钙片补钙。

4、第三，颈椎病是神经受压引起的。

5、建议尽快去医院做个ct检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。