坐月子鸡汤怎么做才好吃（坐月子鸡汤怎么做）

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1、产妇身体虚弱。

2、恢复期，注意营养补充。

3、产褥期可以喝鸡汤恢复身体，增加营养。

4、可以用红枣或枸杞炖鸡汤，加少量盐，少放辣椒、花椒等香料。

5、可以选择公鸡或小鸡煮汤，但要避免太油腻，也不要煮太久，以免破坏汤里的营养成分。

6、产后5到7天可以喝鸡汤，可以帮助产妇泌乳，让宝宝有足够的奶水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。