晚上睡觉做梦多是什么原因引起的（晚上睡觉做梦多是什么原因）

下面由养生王来解答问题。晚上睡觉做梦多是什么原因引起的，晚上睡觉做梦多是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

每个人晚上睡觉都会做梦，晚上做梦比较多，但是早上起床后没有明显的困意或者不适的感觉，这是比较正常的现象。如果患者经常做梦，影响了白天的生活，白天又犯困，可能是睡眠障碍，与多种原因有关：

1.精神情绪因素：神经障碍、过度焦虑、兴奋或压力大的患者，晚上睡觉时容易多梦；

2.睡前过度思考：睡前过度思考，思考问题，睡前思考困扰患者的问题或事件，睡眠中容易多梦，可能出现类似的梦；

3.不良的睡前习惯：患者睡前喜欢看手机、玩游戏，或者喝咖啡、茶、刺激性饮料。他们晚上睡觉的时候也会做很多梦；

4.神经退行性疾病：神经退行性疾病患者，如帕金森病、多系统萎缩等，疾病本身可导致睡眠障碍，如REM期睡眠障碍，可能导致多梦，而噩梦居多，是一种病理状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。