例假来了喝红糖水好吗（来例假喝红糖水好吗）

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1、月经期间可以喝红糖水，特别适合继发性痛经的女性。

2、经期可以用红糖、生姜、红枣等煮水。

3、具有温经散寒、缓解痛经的功效。

4、红糖不仅富含蔗糖，还富含钙、铁等微量元素。

5、属于温性食物。

6、经期适量吃红糖，不仅可以驱寒，促进月经血液循环通畅，缓解痛经症状，还可以补血。

7、红糖不仅适合经期女性，也非常适合流产或分娩后的女性。

8、能刺激人体造血功能，促进人体造血器官，尽快生出新鲜血液。

9、还具有活血散寒、健脾开胃等功效。

10、并能促进恶露尽快排出体外，避免经血淋漓不尽，造成宫内感染和大出血，严重影响女性健康。

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