吃巧克力对高原反应有作用吗?（高原反应吃巧克力还是葡萄糖）

下面由养生王来解答问题。吃巧克力对高原反应有作用吗?，高原反应吃巧克力还是葡萄糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高原反应后，吃巧克力或喝葡萄糖可以缓解。

2、但不能起到根本的缓解高压反应的作用，因为高原反应主要是缺氧引起的。

3、但对于有些人来说，缺氧时也会因低血糖、精力不足而出现乏力、头痛、头晕等不适现象。

4、在这种情况下，吃巧克力或喝葡萄糖可以补充血糖，缓解疲劳。

5、至于吃葡萄糖和巧克力的区别，葡萄糖作为单糖进入人体后，会很快被吸收到血液中。

6、这样补充血液中的糖分后，缓解低血糖的效果更快。

7、巧克力作为一种多糖食品，含糖量高，能提供更多的能量，但见效慢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。