晚上吃榴莲会失眠吗为什么（晚上吃榴莲会失眠吗）

下面由养生王来解答问题。晚上吃榴莲会失眠吗为什么，晚上吃榴莲会失眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上吃榴莲会失眠。

2、榴莲是一种热的食物，含有更多的热量。

3、如果睡前吃榴莲，不利于睡眠。

4、建议患者服用安神补脑液和叶琪肾安片缓解症状。

5、除了榴莲，樱桃也不建议晚睡前吃。

6、睡前可以吃些葡萄、山楂等富含维生素、热量低的水果，可以有效治疗神经衰弱症状，从而帮助睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。