七彩果的营养价值与功效（七彩果的营养与功效）

下面由养生王来解答问题。七彩果的营养价值与功效，七彩果的营养与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、五彩果又称蛋果，是一种原产于安的列斯群岛的水果。

2、现在在热带和亚热带地区广泛种植。

3、主要有紫果和黄果两大类。

4、五彩缤纷的水果富含多种营养。

5、如果是酸的，膳食纤维等。

6、对食欲不振，腹胀，消化系统便秘有很好的效果。

7、彩色水果还含有维生素E和番茄红素，对生殖系统有重要作用。

8、很多夜尿、尿频的中老年朋友在服用五色水果后，感觉晚上起床的频率明显减少，五色水果有滋阴补肾的说法。

9、此外，彩色水果还具有提神、美容、生津止渴、帮助消化、祛痰止咳、通便、提高人体免疫力等功效。

10、可以缓解焦虑和紧张，改善睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。