为什么要吃营养素？

随着时间的变化，人们对食物的要求越来越好严格，吃的食物也越来越丰富，越来越精细。

吃米饭，要吃精细化工加工的，把稻谷中的好东西给猪吃了，稻谷中，最好的部分是它的表皮，它表皮中含有大量的维生素E（维生素E是我们人体的生育酚）

正餐被别的食品代替了，现在的人喜欢吃油炸食品（炸鸡，薯条，烤翅膀）

我们喝的水，如今工业化，水被污染了，我们以前喝的是地下水，是天然的，无污染的，而且还是免费的。现在的水中含有大量的污染物，重金属，所以水成了一种商品，需要钱购买桶装水或饮水机过滤器。

然而，我们现在的空气，受到工业化与汽车尾气的影响，空气都有毒了。所以现在的人虽然吃的食物比较全面，比较多样化，但是现在的食物又有什么营养价值呢？

现在生活环境变了，土地的营养价值不乐观，空气的阳离子变了。在这样的环境下生存，动物的身体会健康吗？植物的营养价值还跟以前一样吗？

环境不同，我们需要的营养也不一样，我们还可以确定，现在吃的食物，我们的身体都饱了吗？

如果我们给的食物，不能满足我们的身体需求，那添加营养素，是不是有这样的必要呢！适当地添加营养素，我们只是为了满足身体的需求，身体需要的，我们给够它，如果身体能够正常运转，那我们的身体，还要什么病痛吗？

一个人生病，不是什么多了，而是有什么缺少了（就像汽车那样，少了机油，是开不了的）

适当的补充营养素，只是给我们的身体加点油而已，这个是很有必要的。