银耳能泡一夜么（银耳可以泡一夜吗）

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1、病情分析：银耳可以泡一夜。

2、银耳经过一夜的浸泡，可以充分膨胀，其胶原蛋白在补充水分后更加有效。

3、从营养的角度来说，泡好的银耳汁富含钙离子、蛋白质、氨基酸和维生素B族，能有效促进新陈代谢，美白肌肤，增加骨骼的强度，促进肠道蠕动，改善便秘。

4、对高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。