怀孕初期饮食上要注意什么（怀孕初期注意事项和饮食都有什么）

下面由养生王来解答问题。怀孕初期饮食上要注意什么，怀孕初期注意事项和饮食都有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、妊娠早期是胚胎发育的重要时期，这个时期流产的概率比较高。

2、怀孕初期，饮食、生活都要特别注意。

3、注意怀孕初期不要发生性关系。

4、性生活容易刺激引起子宫收缩和流产。

5、注意休息，不要劳累和负担，否则也会引起流产。

6、注意保持好心情，少生气。

7、注意少去人多的地方，少接触辐射。

8、注意均衡饮食，饮食多样化，不偏食，多吃新鲜易消化的食物，少吃刺激性和凉性食物，保证蛋白质的摄入，注意补充叶酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。