老人轻微中风吃什么好（中风吃什么好）

下面由养生王来解答问题。老人轻微中风吃什么好，中风吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于中风患者，建议多吃新鲜蔬菜和水果。

2、你吃的蔬菜包括芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣等。

3、它们含有维生素和膳食纤维，可以补充维生素，增强胃肠蠕动，可以改善中风后的便秘。

4、也可以是土豆和山药，因为这类土豆类蔬菜可以为人体提供能量，同时具有一定的抗氧化作用。

5、建议多吃洋葱，可以起到抗氧化的作用。

6、如果患者没有糖尿病，可以用新鲜水果，如香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等，这些水果富含维生素，还可以对抗动脉粥样硬化，降低血清同型半胱氨酸。

7、对于预防中风，有一定的好处。

8、也可以口服坚果，如核桃、花生等。

9、但建议适量服用，避免血脂升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。