生吃芝麻的功效是什么作用（生吃芝麻的功效是什么）

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1、吃生芝麻的作用如下：1。

2、能补益肝肾，因为从中医食疗的角度来说，芝麻味甘、性平，入肝肾经。

3、对于头晕耳鸣、视物模糊、腰膝酸软、腰腿酸软、须发早白者，适当的生芝麻可以补益肝肾经络。

4、2.可以润肠通便，因为芝麻富含油脂，可以通过润肠通便。

5、对于便秘、排便困难的人，适当的生芝麻可以润肠通便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。