月经来可以吃红枣吗冬天（月经来可以吃红枣吗）

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1、经期可以适当吃红枣。

2、红枣性温味甘，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、膳食纤维等营养成分。

3、具有益气养血、健脾和胃、抗肿瘤、生津止咳、解毒的功效。

4、月经期间，妇女月经量少，伴有腹痛、畏寒、腰膝酸软、四肢发凉等症状，可用中药治疗，也可吃红枣、红糖水，按健脾补肾、治本调经的基本辨证方法治疗。

5、红枣可以作为治疗的辅助药物。

6、通常经期每天吃3-5个中等大小的红枣对身体有益，所以经期可以适当吃点红枣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。