无花果皮能不能吃?无花果怎么吃?（无花果皮能不能吃）

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1、疾病分析：无花果是日常生活中常见的水果，果皮可食用，富含氨基酸、果糖、维生素C、维生素B等成分。

2、适量食用一些无花果皮，可以有效吸收其中的维生素C，起到一定的美容养颜的作用，并且可以起到抗氧化的作用，延缓皮肤和身体的衰老，有一定的营养神经的作用。

3、此外，无花果皮含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动。

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