坐月子能吃橙子吗母乳喂养（坐月子能吃橙子吗）

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1、病情分析：坐月子期间可以吃橘子，橘子有软化和保护血管、降低胆固醇和血脂、保护皮肤的作用。

2、橙皮苷还有健胃、祛痰、止咳、止不良反应、止胃痛的作用。

3、注意适量就好。

4、而且橘子果肉比较软，不会伤牙伤胃。

5、橙子可以降火，缓解产后压力，缓解紧张情绪，还可以给妈妈补充多种维生素！特别是橙子含有丰富的维生素C，能促进食物中蛋白质、铁等营养物质的吸收，预防缺铁性贫血。

6、但是，坐月子期间最好不要吃太凉的食物。

7、放在冰箱里的橘子要拿出来常温下吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。