服用褪黑素治疗失眠吗(服用褪黑素对失眠有效吗)

下面由养生王来解答问题。吃褪黑素治疗失眠吗，失眠吃褪黑素管用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃褪黑素对失...

下面由养生王来解答问题。吃褪黑素治疗失眠吗，失眠吃褪黑素管用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃褪黑素对失眠有效。

2、褪黑素可以调节生物钟，晚上工作，让人睡得更香。

3、褪黑素对不同年龄的人有不同的作用。

4、近年来，它被炒作为失眠的治疗药物，而有些人则将其视为养生药物。

5、有人曾吹嘘是褪黑素，对失眠有很好的效果，夸大其效果。

6、在婴幼儿体内，褪黑激素的含量比较高，可以调节生物钟，促进睡眠。

7、对婴幼儿睡眠效果好，能睡12个小时。

8、褪黑素在中年时相对稳定，有一定的作用，但浓度会逐渐降低。

9、老年以后，睡眠不好的原因比较复杂，比如器官衰减引起的失眠、大脑功能下降、动脉硬化等多种疾病。

10、这个时候再吃褪黑素，效果会很差，再用它来治疗失眠，效果不如预期。

11、所以褪黑素在不同年龄段有一定的作用，但不是神药。

12、所以，选择应用还是由医生来决定。

13、还有其他更好的治疗方法。

14、不要称之为神药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。