凌晨三点醒来就睡不着,是什么原因（凌晨3点醒来睡不着是怎么回事）

下面由养生王来解答问题。凌晨三点醒来就睡不着,是什么原因，凌晨3点醒来睡不着是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

凌晨三点醒来睡不着的原因如下：

1.生理原因：睡得太早，比如前一天晚上9点自然上床，第二天凌晨3点醒来，已经睡了6个小时以上。作为中老年人，可能睡眠时间充足，这是生理现象。

2.病理原因：

1、如情志类疾病，抑郁症患者容易早醒，睡眠时间不够；

2.严重的脑部疾病，如缺血缺氧性疾病，引起早醒；

3.严重的全身性疾病，如贫血、心脏病、心力衰竭、肝肾功能障碍、早期恶性疾病的远隔效应等，干扰睡眠，导致睡眠质量差，早醒。

患者应及时就诊，查明病因，改变环境或采用营养支持疗法等综合措施，以治疗病因为主。病因调整后，加上对症治疗，可以取得很好的效果，预后也很好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。