学历层次低，工作十余年了，该如何提升自己？

提升自己最廉价的为不断的学习。个人认为分为两步:1、首先提升学历、多读书，报考时可以选择与自己工作相关的专业进行报考。书可以是专业的也可以是其它方面的，只要自己以前没有涉猎到的，都可以。

2、专业考试:现在各行各业的专业考试有很多，像建筑业:一建、二建、安全、监理等等，都可以作为不断进步的法宝。

在一个就是工作中不断总结、不断学习改进。

在日复一日的朝九晚五和繁杂重复的工作之下，你是如何保持快乐并坚持下来的？

谢邀；关于在朝九晚五和繁杂重复的工作中，我认为坚持下来需要一下几点：

第一点，在工作中寻找自我价值。

如果是销售，销售业绩突出就是自我价值的实现，如果是教师，学生认可就是价值的实现，如果是文案，写好每一篇文章就是价值的实现。所以让自我的价值最大化才是工作带给我们的最大乐趣。

第二点，和同事处理好关系。

融洽的同事关系会让我们的工作变得有干劲有动力，毕竟一天八个多小时都是和同事在一起度过的。我个人和同事的关系处的很好，大家几乎每半个月都会出去聚餐，团建，唱歌等等。很多生活中的事情也经常和他们分享。

第三点，要让领导看到你的能力和业绩。

我不主张工作中默默无闻一昧工作，而是应该适当展现自我，让你的价值充分获得领导的认可。

第四点，也是最关键的一点，就是要有所成长和锻炼。

任何有成长的工作都是具备挑战性的，也是最能锻炼人的各方面能力的。如果你的工作千篇一律，轻车熟路，那么说明你应该去做一些对自己能力提升更有价值和意义的工作。

第五点，主动在无趣的工作中寻找乐趣。

绝大部分工作与个人的兴趣是关联不大的，人应该积极培养业余的兴趣爱好。当你想到下班后就可以去跑步，去健身，去读书，去做自己真正喜欢的事情，那么你白天的工作也是充满干劲，有奔头的！

最后一点，要努力挣钱！

所有工作吸引人的就两点：干的爽快，待遇不错！干的爽快包括前边所说的自我价值的实现，融洽的同事关系，领导的充分认可。待遇则是最为至关重要的一点。一切工作的本质就是劳动交换，所以积极追求更高的待遇是我们工作最大的动力！

每个人都曾有过对生活和工作的失望和低落，但大多数人依然选择坚持，有些是痛苦的坚持，有些是无奈的坚持，还有些是快乐的坚持，因为，罗曼罗兰曾说过，有一种英雄，即使看透生活的本质，但依然热爱生活。

快乐的坚持其实是有方法的。第一，专注工作。

一行禅师告诉我们修炼正念的方法首先就是：专注工作。本质上是说，只有在专注的时候，你才能够让自己的头脑更加放松、清醒，旁骛他物。

当你专注工作的时候，你会感到工作的喜悦，并非那种单纯甜腻浅薄的喜悦，而是苦尽甘来绵绵不绝的。工作的甜美存在于攻克难关的那一刻。正因如此，工作的喜悦也并非玩乐所能替代。

这也是稻盛和夫所提倡的精神，这让稻盛和夫不断地拼搏可以创办京瓷器，并且在80岁高龄的时候接手日航，并在一年之内扭亏为盈。工作的喜悦就是心流，可以帮助人们面对工作的困难，如果一直保持持续的心流，那么也就没有什么困苦的事情了，所以把工作中的困难看作磨练，当做成长的机会，专注其中你会感到快乐。

第二，找到心流。

心理学家米哈里·契克森米哈赖定义心流为一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

与上面提到的类似，专注工作可以帮你找到心流，但是在专注工作的时候，更重要的还需要制定目标。即你工作的目标，人生的目标。

当你有了目标之后，你的所有行为都是会按照目标前进，正如在大海中航行的船只一样，你就会更加专注，因此你所做的一切都是为了你的目标前行。

这目标可以是成为某一个领域的专家，可以是做出更好的业绩，或者是出版一本专著，还可以是积累经验找到更好的工作。

当你的目标设定清晰之后，你就不会感到每天浑浑噩噩，你会觉得你自己的时间完全不够用，你会浑身充满了干劲，哪里还会有时间抱怨呢？这样在不断完成目标过程中，你会找到你的心流，不断完善自己的人格，不断提升自己的能力，你会越来越强。

第三，找到你的兴趣点。

对于我来说，我通过写作和读书来保持快乐，写作是一种总结能力，一种逻辑思维能力，同样是可以用在工作中，而读书是一种学习能力，一种提炼能力，同样也是可以用在工作中。

那么仔细想一想，你的兴趣点在哪里，有哪些兴趣点是可以与工作结合起来的呢？哪些工作的能力又可以转化为你的兴趣点呢？例如，PPT的制作是职场的通用能力，你做的如何？有些人通过PPT可以赚钱了，你是否感兴趣呢？

因此，设定你的目标，专注你的工作，找到你的心流，找到你的兴趣点，这样即使无聊的工作依然可以保持快乐，重要的是在你日复一日的坚持之下，你会发现你的能力在逐步成长，于是你所看到的世界会越来越宽阔，你的机会会越来越多，这样就是一种良性的循环。