户外活动有什么好处？

  1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然：户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。 2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力：研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。
  夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。
  孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。
  所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。 3、 户外活动能满足孩子好动与探究的本性：在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。 4、户外活动有利于儿童的生长发育：户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。
  户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。 儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。
  尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。 5、 户外活动能提高儿童的社会化发展：户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。
  可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。 6、 户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境：德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。
  随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。

户外活动可以促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化和吸收

天气热可以有什么形式的户外活动呢？

谢邀答，天气热，可作以下户外活动，第一，下午三点以后可到露天游泳池游泳。即凉爽又锻炼身体，又提高游永技能，更好保护自已。第二，可约家人或几个好友去山里小河边纳凉避暑。即避暑，又玩水，又能找回儿时的回忆，中午在树荫下，小河边，坐在大石头上野餐，谈论人生，很有乐趣。第三，也可和家人朋友一起去海边，洗澡，吃海味，晚上住藏蓬里睡觉，听海，纳凉。就这些，谢谢。

夏天天气热，感觉去哪儿玩都摆脱不了被蒸桑拿或者被铁板烧的命运，但只要你想玩的决心够坚决，还是能找到不少适合天热时候玩的活动的，查查这里就能想到三个，也是我自己在夏天比较喜欢的三项户外活动。

首先是露营。夏天露营真是再适合不过了，不论是海边还是山里，到了晚上都很凉爽，我夏天一般会去海边露营，白天海边太晒，我们大可以等到傍晚的时候出动。下午去到海滩，搭好帐篷后就可以下海玩水了，晚上来个沙滩烧烤，吃饱喝足后在海边散散步吹吹海风，或者捉捉螃蟹，最后钻进帐篷伴着海浪声入眠，完美。晚上在海边真的一点不热，大夏天的露营真是再舒服不过了！

第二个是溯溪。平时喜欢爬山徒步的，到了夏天，就改成溯溪吧！溯溪一般一路都有山荫或者树荫，不用怕被太阳晒到，然后走累了，找个水清点的地方泡潭子，好好的感受下溪水的凉爽，同样完美！不过下雨的时候就不要去溯溪了，会比较危险。

最后要说的是漂流。夏天怎么能不漂流呢？！凉爽又刺激，尤其是那些风景好的漂流地，边漂流还能边赏景，两边都有山，不怕晒，任外面太阳多大，你在水上的山谷里躲着，清爽又不失好玩，依然完美！

夏天适合玩水，有水的地方都不会太难以忍受，但同时也要注意安全，毕竟安全最重要！

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