走猫步拍摄技巧(如何走猫步视频)

本篇文章给大家谈谈走猫步拍摄技巧，以及如何走猫步视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

怎样走猫步 方法具体点

猫步的走法

1、全身松静。这很关键，身不松则心不静，心不静就不易察觉自己。

2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。

3、提右腿。体会右侧大腿、小腿肌肉放松，膝盖有上提之意，右胯松开。仿佛膝盖有绳向上牵引。 体会左侧实脚肌肉放松，关节放松，虽是实脚，却是不用一点力，全身重量落于左脚，调整尾闾，可感觉左脚心虚空，重量可卸掉，左脚仍可有轻灵感。

4、左腿微弯，腰胯松开舒展开，尾闾向前向上微托，将右腿送出。

5、落步。右腿要松开，右脚几乎平行于地面，在脚将触未触地前，脚尖轻挑，脚跟轻落地，随后全脚掌踏实。落步瞬间腹部容易紧张，一般是因为腿劲不足。此时重心由左腿随落步而向右侧略移，以前进后退都不觉得滞重为宜。

6、重心向右腿移动。右腿完全松开，松到象别人的腿一样，重心的移动全靠后腿推动。尾闾微向上向前托。移动至小腿垂直于地面或小腿与脚背成钝角。有支撑八面之感。

7、收步。右腿为实腿，收左腿，左腿膝盖似有绳牵。松后胯，左腿轻盈收回。

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模特走T台时候的动作细节要领是什么?

挺胸收腹，两肩下沉，走直线；抬腿时注意提跨，同时膝盖稍稍弯曲会比较自然；还要记得保持上身不要乱晃

能把走猫步的方法说详细点吗？ 谢谢

1、收步时靠前腿如何拖带，靠腰脊之力收腿吗？腰胯力从何来？此时是否会有前腿坐实，落双重之弊呢？

不相信有腰脊之力是吧。说说起势，两臂松松的如绳子拴在肩膀上，全靠腰脊之力棚挑而起。没有惯性可借，两臂又不能用一点力，力量从哪来？这就是腰脊之力。你不松松的练，慢慢的积累怎能体会得到？

前面提到，即使是受力的腿也可放松，做工的肌肉也可放松，上身松透为虚，重心在下为实，怎是双重？

2、 我现在是用支撑腿推地，让重心略微上升，腰胯带动后腿收回。找推动力是觉得腰是力的主宰，但好像不是力的源泉。

你感到重心略位上升，那是你腹部紧张的结果，也就是你说站不稳的原因。练拳就是要卸掉身上的僵劲，一点点力都不要用，全靠腰脊来带，要不怎说太极不动手，动手非太极，手脚并称为四肢，腿也是一样的不动。什么叫不动，就是不自动，四肢都挂在腰上，以腰带动，一动无有不动。你不舍得松，这些你是体会不到的，你越是急着找推动力，离太极就越远。一句话：放下、舍掉。

3、收步和抬腿是分开的吗？应该不能分开吧？

猫步收步时如拖泥带水，你现在是拖的时间长点好，后腿舍掉后才能知道后胯在那里，也只有松开了胯才能走好猫步。 抬腿指的是新一步的开始。

4、迈步时腰胯如何送前腿？力从何来，如支撑腿不动，是否也有双重之弊呢？

迈步时迈出腿虚若全无，支撑腿也可松下来，上身虚无，下盘稳固，怎是双重？

5、落步和迈步能分开吗？应该是统一的过程吧？

迈步时一腿虚抬，落步是两脚着地。

6、 我的做法中支撑腿有推地的感觉，从而能够不落双重，但重心有上下。不知重心上下是否错误？

重心分上下不是双重吗？

7、收步时腰如何动？迈步时腰如何动？如果不动应该违背了一动无有不动的原则吧？，而且不能体现腰为主宰吧？

不要这么教条，那照这么说起势时该怎么一动无有不动？前辈写下的太极拳经，那是练成了真太极后的体会，不是原因，是结果。太极拳本来是很简单的，松松静静，不着一丝僵劲的行拳走架，功夫慢慢就会上身。不要把本来很简单的事情想得那么复杂，练拳就是解放脑子，修养神经的。想那百足之虫也动着脑子走路的话估计一步也挪不了。

8、重心前移时如前腿完全放松，会不会落了偏重呢？是否在重心落于前腿时会有劲的中断呢？

前腿是松的，就是着力之腿也可放松，立身中正不偏不倚，中垂线由身体的移动而移动，当收步后中垂线与支撑腿重合。没有劲在里面，有的是重力。

9、 我的做法是双腿同时用力，后腿之力由大变小，前腿之力由小变大，直至重心落于前腿。同时有双腿推地和互推的感觉。此时似乎也能找到载重船滑过，或胯底划弧的感觉（如重心允许上下的话）

两腿一起用力不是双重吗？松松松，舍得把自己松开，每块肌肉、骨骼甚至皮肤。恨不得受力的腿都变成虚无，你还要强加力于可以松掉的腿。此船非彼船。

10、走步时没有定势吧？重心落于前腿时就应该马上接收步了吧？

试着定定，体会一下全身松透，尤其是腹部和胯松开后脚入地扎根的感觉。把动作分解有利于体会自己身体的变化。

你还没有意识到松的重要性。你看看杨澄甫先生、李雅轩先生的拳照，什么时候看明白了，有收获了，差不多就入门了。

问：

当形成左弓步后，如何将右腿收回，如何迈出？

因为身体松下来后，好像缺乏一个推动力推动腰胯转换和腿的收回与迈出。

我现在的做法是左腿有一个向下推动力，推动右腰带动右胯向上向右转，带动右腿收回。然后腰往左后松，带动右胯往左后松，右腿顺势向右前迈出。

其中右腰向上向右转似乎要用到拙力，而腰向左后松时有生硬的腰胯变换的感觉。而且右腿着地后，似乎因为腰已经向右转，继续向右转的空间太小，显得局促。

答：

收步时全靠前腿支撑，用腰脊之力慢慢拖带，要舍得松掉后腿，舍掉后腿才能体会到松胯。

收步时为什么要转腰，猫步是太极拳的基本步，打拳的时候也是边收步边转腰吗？

找推动力？你的猫步走得很快吧。越慢越好，不慢怎么能体会松。

你最好把动作分解，并步站立--抬腿（松左右胯、松双腿、松腰腹）-迈步（全靠后腿支撑前腿由腰胯慢慢送出）---落步（重心还在后腿，前腿全虚，体会松前胯）---重心慢慢前移（全靠后腿支撑，前腿完全放松，体会中心的移动，脊骨平行移动）--定势（全身放松包括两腿，有脚扎根的感觉）--收步（靠前腿拖带，腰胯要松下来，腰脊之力慢慢就会有体会，一脚支撑一脚为虚）--转腰（支撑腿对应的腰胯为实，另一侧为虚，有门轴的感觉，很轻松，不费力）-抬腿

慢不下来说明心浮躁。

问：收回右腿和伸出时重心总是不稳，问题在哪里呢？

答：

腹部不松，上半身重量没沉下去，上重下轻。

下半身是支架，上半身坐在腰胯上不偏不倚。

模特走秀的技巧

首先就是我们经常说的走猫步，但是猫步的走法是要通过胯骨带动走的，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，走出直线，模特摆臂要自然，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

然后要平衡感很好，并且还要训练通过关于高跟鞋的训练（女生）大约8公分左右！！

爵士舞中的猫步是怎么走的 有什么技巧没

其实这个挺简单的 因为我就是学爵士舞的

猫步其实就是像模特走秀那样

只不过更加抚媚一点

每走一步一只脚都要在另一只脚的前面 不一定要挨得死死的 可以适当加点距离 但如果距离太大也不好看呢 走的时候臀部可小幅度的扭动 手就自然摆动 只要不是同边手同边脚就OK了 还有一点就是 爵士舞嘛 就得跳出那种气质 不管做什么动作都要做出唯我独尊的感觉 一定不能驼背 那样就会显得很怂 看起来一点气质都没有 ~~ 望采纳！~！~

如何走模特步

当时老师教的最主要的有以下几点

1。步子要大（就是要用跨带动腿走）

2。前脚伸，后脚蹬

3。最重要的就是留头了，就是走完一个8步之后的转身，转的时候，用肩膀带动身体转，身体先转，头留住，想象照一张照片，然后再转回身子

4。再就是一定要注意节奏，跟节奏走

5。全身都要用力，头的顶部对准天花板，双肩下沉，收腹，挺胸，提臀

这只是一个大概的方向，具体有很多步伐（模特步大概分为单步和双步）

很难讲清楚，你可以上网搜搜视屏，或者单独找老师学习~

祝你成功~

走模特步的技巧，跨是怎么扭得啊

依我觉得,先自己每天做点扭臀的运动,把双手叉在腰上,前后的扭.时间5至10分钟,当然,依你的自己的想法来定时间也很好,然后试着走一下猫步,不行的话,买只猫来观察它是怎样走路的,走几步,不行,可以又扭下腰,找到那个感觉,慢慢的,和着猫步走,找到感觉也把臀扭起来,其次,先要把猫练好,然后在加扭臀,走的时候,一定要感觉自己是最好的,要有自信,要跟着节奏来,身体不要硬绑绑的,基本的挺胸抬头收腹要做到,如果你眼睛是很性感的就好了,在留头的时候,肩膀随着身体自然的摆动,头最后转,头该转动时间要看你的服装是什么类型的,如果是高雅一点的,可以停留一两秒的时,头还没转时,一定要把目光留给观众,要跟他交流,用眼睛传递你表达的一个情感,或这衣服.希望你能读懂,并且能理解其中的窍门.最后我想问你,你是不是模特啊,一般这些有老师专门指导的啊?

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