红枣莲子羹的功效与禁用人群，银耳红枣莲子羹的功效

红枣莲子羹有什么作用？

中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 　莲子：有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
意见建议：建议红枣莲子羹具有补气养血、安神、改善失眠、健忘等作用，适合于神经衰弱、气血阴虚的患者服用。

红枣莲子汤的功效

红枣莲子汤　　 摄影 胡骁鹏原料： 　　莲子60克，红枣120克，糖200克 　　做法： 　　1、红枣洗净。 　　2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。 　　3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。 　　Tips： 　　如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。 　　特色： 　　功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜

喝红枣莲子汤有什么好处

红枣可以养颜补血 莲子可以安神 放心食用是不会上火的

吃红枣莲孑羹有什么好处和坏处

大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

吃红枣莲子羹有什么好处呢？

补血美容