椰子肉的功效与作用，椰子肉怎么弄出来

椰子肉可以生吃吗 椰肉可以直接吃吗

椰子肉可以生吃，也可以直接吃。喝完椰子汁之后就把椰子壳弄开，把里面的椰子肉拿出来吃。生吃的营养比较好，可是吃起来比较硬。

椰子的肉可以直接生吃吗

可以 可以生吃

椰肉可以生吃吗

可以的 椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。不会有过敏反应的 放心吃吧

椰子肉可以直接吃吗?

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。 食疗价值 1、椰肉 椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，剥开内果皮即得。用鲜品。 性味甘平。能补益脾胃，驱绦虫。用于“消疳积，白虫，小儿青瘦，合蜜食。”（《本草求原》）亦可单用本品嚼食，每次1个，每日早晨空腹一次服。亦可先饮椰子浆，后服本品。

椰子肉可以直接吃吗 椰子肉的皮可以吃吗

椰子肉可以直接吃——有点像花生米的味道。
不宜多吃，椰子肉中有一种油，我吃多了后头部有些不舒服的感觉。
个人实际吃过的感觉，供参考。