豆花的热量高不高，豆花的热量高吗 适合减肥吗

香辣牛肉豆花的热量是多少？

香辣牛肉豆花的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦)，单位热量较低。
每100克香辣牛肉豆花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

干豆腐花的热量是多少？

干豆腐花的热量(以100克可食部分计)是401大卡(1677千焦)。
每100克干豆腐花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

肥肠豆花的热量是多少？

肥肠豆花的热量(以100克可食部分计)是196大卡(820千焦)，单位热量适中。
每100克肥肠豆花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

为什么豆腐花热量那么高

豆腐花是黄豆的产物，营养丰富，亦是一种美容食物，黄豆能刺激细胞生长，延缓衰老，而卵磷脂能去除血管壁的胆固醇，保持心脏血压健康。它又能提供防止脂肪囤积的胆碱，防止因缺乏胆碱而引起的肥胖。所以豆腐花绝对是最健康有益的品。当然，吃的时候加糖太多就当别论了。

豆腐花的热量大吗?

不大，不含脂肪且很有营养。