高三学习计划时间表，小学生作息时间表模板
制做一张科学学习时间表!!!
时间表是没法给你了 因为我们不知道你的个人学习习惯和生活习惯 所以只能给你提几条建议了 1 每天晚上最好能抽出1个小时左右的时间跑跑步 不用跑得太快 慢慢的跑就好（可以和走着差不多速度 只要是跑了 就是锻炼） 记住要找个空气好的地方 不跑步也行 但必须要出去散心 时间安排在每天晚上学穿肠扁段壮灯憋犬铂华习之后 以便放松精神 2 你现在还是初中生 发育很重要 所以每天睡觉的时间最好不要超过10点班 这对身体和脑部的发育都会有好处的 3 劳逸结合 这话是两方面说的 既不能只学不玩 也不能只玩不学 最好每科的学习时间都要有控制 给出一个绝对的时长 时间太长的话大脑承受不了 时间太短的话又达不到学习的效果 还没有学进去就已经结束了 中间的休息的时间10至15分钟左右 同样不要太长也不要太短 原因和上面一样 4 作业能在学校都做完的话 就最好都在学校搞定 这样有不会的题还方便去问老师和同学 而且可以留下充足的时间来做回家该做的事情 5 每天晚上回家同样需要时间放松 来缓解在自学校老师同学和学业的压力 但切忌控制 玩的时间太长的话 心就收不回来了 6 吃过晚饭之后 切不可立即学习 最好能休息30分钟的时间用来消化 这条一定要遵守 不然不仅会影响学习 同样影响消化 7 在家里没事的时候 就放放英语的课文什么的 不一定一直都要去认真听 但是最好能有意识的时不时听一两下 想想里面说的是什么 如果课文熟悉的话 最好能跟着磁带读出来 这样对于口语 听力什么的 能有不小的提高 8 时间表定出来之后 一定要严格遵守！不能有一丝疏漏 你要知道 时间表是你自己定的 也是你自己去执行 不能找这样或者那样的借口 骗得了别人 可是骗不了自己 呼~~暂时能想到的也就这么多了 希望你能为自己量身定做一个独一无二的时间表 并且严格遵守！ 初中生能有你这样上进的孩子真是不多 只要坚持下去 你就一定行的！ 相信自己 加油！！！
学习方案和时间表
我读初中的时候成绩就很好,也有自己的一套学习方法!现在给你讲讲希望对你的学习有帮助! 一、首先呢，按到课程安排制定一个学习规划表。 二、记得预习第二天课堂上将讲的内容，把不懂的地方做为你听课的重点，听不懂要即时问老师。 三、认真听讲,不偏科不偏爱老师,能在课堂上完成的就要把它完成。 四、每天晚上临睡之前，闭着眼睛。静静的把当天学习的东西温习一边，这有待提高记忆。 能做到有计划有目的地努力学习，不偏科，少做一些无意义的事情，把时间管理好，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。我想你学习起来一定轻松多了。 记住,坚持不懈,直至成功!! 至于时间表：清晨6点-8点：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。宜休息，也可听轻音乐，做放松操。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，辜负这段第二最佳时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以一当二。做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。看完《新闻联播》后，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。希望我的回答可以帮到你哦....
如何安排自己每天的学习？怎么拟定一份具体的时间表？
根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表，安排自己每天的学习。 安排时间表的时候要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话，就可以多安排一些白天时间来学习，晚上多安排一点时间来休息；如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床，晚上约十一点半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排，是相当可观的。无论在学习时段还是在休息时间使用优脑仪会让学习起来更轻松的，自已都会惊呀自已的变化啊！百度不让发连接，我把他们的网站收藏到我的 搜藏记录 里面了，你可以点开我的帐号进去，最右边就是。祝你学习轻松，成绩高升。
求一份学习时间表(要是合理的话,我给200分)
时间安排:
一:早上6:30必须起床,晚上11:30必须睡觉,中午休息一个小时.
二:起床后读一个小时德语或韩语,睡觉前花半个小时复习单词.
三:8:20左右开始上午的学习12:00结束,下午2:00至2:30半开始,6:30结束,晚上最好看一下新闻联播,然后开始晚自习.
这是学习时间安排,对自己要狠一点,我已给你留下了足够的休息时间,和不多的娱乐时间,一定不要占用休息时间,另外在家里生活可以搞好点,身体是本钱,要好好保护!
学习安排:
学习讲究专业调和,就是不要用一个时期专攻一门课程,要协调发展.尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划,要注意以下几条:
一:德语必须每天抓,这个有了早晚的时间分配,不能变动.再一个星期分二到三个学习单位就可以了,如果你德语基础相对不是很好也可以多花一点时间.
二:学韩语要多花一点时间处,其他可以平均分配,当然你也可以因自己情况而定,'取长补短'
三:你看着办吧!这个难得计划,分配一些时间阅读课本,把课本后面的词汇背一下,你如果还有计划的话可以另分时间.
3:学习方法:
一:在白天正常的学习单位里,做两件事:1认真学习课本,把课本上的每一个习题都做完.2完成这些后就做一些课处习题.
二:是晚上的时间不要做其它习题,做一份试卷,一个星期为一个周期六门课顺着做,你最终时间就是半年,不能放松对考试的训练.
三:定期对自己的学习情况做一下总结,跟学校进程做一下比较,做出适当的调整
我给你写下了总的提纲,其它的工作就不是一个你从末见过的人所能做的了,你只要按自己的情况把课目填进去就行了.
另处给你一点建议:
一:如果你自制力好的话,在家里自学完全可以事半功倍,但如自制力不行,那么我个人觉得学校才是你最应该待的地方,你要想清楚了.
二:学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味,就看你用什么样的心态来学习,重复的做习题是很烦,我有体会,但你如果明确要学会它们,那么不要多说做吧!
我能说的就这些了,最后祝你有志者事竟成.