小孩吃柚子的好处和禁忌，三岁宝宝吃柚子的好处和禁忌

柚子的好处和坏处

吃柚子的好处
　　柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。

　　1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

　　2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

　　3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。

　　4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。

　　5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
吃柚子的坏处
　　高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。

　　柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
柚子食谱

吃柚子的禁忌

一个小时内不要喝热水跟其他东西就行了

柚子对身体有什么利弊？

柚子属于凉性，不同于橘子，吃了决不会上火，但凡事过犹不及，吃多了应该也有坏处，比如消化不良 1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果； 2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇； 3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度； 4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效； 6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 相关人群 一般人群均可食用 1. 患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合； 2. 脾虚便溏者慎食。 食疗作用 果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效； 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。

吃柚子有什么利弊

吃柚子可以补充维Ｃ

常吃柚子有什么好处

营养分析 　　1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者（肾功能不全伴高钾血症患者禁用）最佳的食疗水果； 　　2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇； 　　3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度； 　　4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效； 　　6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 　　相关人群 　　一般人群均可食用 　　1. 患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合； 　　2.脾虚便溏者慎食。 　　食疗作用 　　果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 　　柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效； 剥开的柚子 　　主治咳喘、气郁胸闷、　腹冷痛、食滞、疝气等。