为什么在生气时不想吃饭

为什么在生气时不想吃饭

人们平时都有这样的体验，遇到不顺心的事感到烦恼，或者与人争执后十分气愤，情绪不好时，常常吃不下饭，这是什么道理呢?

这是因为人的高级神经中枢活动对胃肠的消化有影响。在人体情绪不好时，大脑皮层对外界环境的反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的消化液减少，胃肠蠕动减弱，从而对食物的消化吸收功能随之降低。

这儿一来，食物在胃内停留时间延长，人就没有饥饿感而不想进食。

因此，要保持良好的消化功能，就应保持胸襟开阔，心情舒畅。

压力大会导致胃痛是怎么回事

人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受植物经调节控制的，当人心理、社会压力大时情绪会有意无意出现改变，这常常影响胃的功能状态与健康，因为人的情绪常常影响植物神经的功能。

精神紧张可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，轻者胃疼、消化不良休息后好转，严重者可加重或诱发胃溃疡。这就是为什么当我们工作压力一大就会胃疼的原因。

已经有大量的临床研究表明，人的情绪、性格和精神压力等因素都与胃的健康有关。比如一个从未感染过幽门螺杆菌，也从不吃止痛药物的年轻人，也有可能会患上胃溃疡。一般单纯的胃溃疡，容易治好，2周左右就可以恢复。但如果外界的压力一直存在，胃黏膜就会持续缺血，糜烂和溃疡仍会反复发作，不利于胃黏膜愈合;甚至进一步进展，会有胃穿孔的风险。

主观上你的意志力足够坚强，面对强大的工作压力，每天给自已打气加油，但是你的胃不一定有那么坚强，它不受你的意志所支配，敏感的它早已悄悄糜烂。

因工作压力一大就犯胃疼属于胃肠道身心疾病的范畴，一般人对于胃肠道身心疾病的认识还很有限，其实与情绪相关的胃肠道症状都属于胃肠道身心疾病，比如功能性消化不良、腹泻、便秘等。

胃肠道心身疾病并不属于新的病症,而是一直普遍存在人们当中，只是随着近几年来人们工作压力的增大，其发病率呈上升趋势。一项调查表明，胃肠道心身疾病在我国城市中发病率为10%左右，城市中的知识分子、白领、学生等从事紧张脑力劳动者高发。

胃肠道身心疾病的一大特点就是症状与压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系。因此情绪减负是治疗的关键，需调整心态，给自己减轻压力，必要时配合一些胃药或者对症处理的药物辅助治疗。常用的药物有胃肠道解痉剂、动力剂、胃酸抑制剂、肠道菌群调节剂、收敛止泻剂等。

如果疼痛进一步加重，吃药难以缓解或者便中带血，说明你的病情严重，请及时去医院就诊。

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