哺乳期怎么预防乳腺炎(怎样预防哺乳期乳腺炎)

女性在哺乳期患有乳腺炎的几率会增大，那么哺乳期的妈妈怎么预防乳腺炎呢，为什么哺乳期妈妈会出现乳腺炎，哺乳期妈妈如何呵护乳房。

哺乳期为什么会出现乳腺炎

细菌的侵入。由于在喂奶宝宝的时候宝宝会大力的吸吮乳头，导致有些女性的乳头会出现破皮，使细菌容易侵入而出现感染，就 容易引发乳腺炎。

乳汁淤积。有些哺乳妈妈的奶水比较多，而宝宝喝不了那么多，乳汁就容易淤积在乳房内，就会导致细菌大量的繁殖生长，进行出现乳腺炎。

乳头内陷。有些女性的乳头天生有些内陷，这种情况就容易影响到女性的正常哺乳，导致婴儿在吸奶水的时候需要大力的吸，就容易出现破皮感染，从而造成乳腺炎。

哺乳期怎么预防乳腺炎

预防乳腺炎最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；

每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；

避免乳汁淤积成块，引发炎症。

哺乳期预防乳腺炎的方法注意乳房卫生定期用温水清洁乳头，避免滋生细菌。每次哺乳前注意宝宝口腔卫生。若发生乳头受伤皲裂应及时处理救治，避免感染。

适当按摩乳房按摩是乳房保健的常用方法，也能起到预防乳腺炎的作用。在乳腺炎的早期，通过合适的手法按摩还可通乳散结，促进炎症消退，可请通乳师疏通乳腺。保持乳腺通畅若乳汁没有完全排空而发生淤积，很容易引起乳腺炎。因此，如果宝宝食量小，不能一次把奶水吃完，应采用科学的方法将奶水排空。若乳汁过多，则需要手动排奶或利用挤奶器将剩余奶水排出。此外，夜间乳汁分泌量是白天时的两倍，所以，妈妈们在夜晚也要注意将乳汁适当的排出。

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