如何和女朋友聊天才会增进感情

02

日常相处中可以增进感情的方式

日常相处中能增进感情的方法很多。

1）塑造你们之间特有的仪式。

这个仪式不需要特别复杂，但可以持续做，只要积累起来就会得要一个很好的效果。

比如，吃饭逛街看电影或者去旅行，这是很多情侣常做的事情，你可以买个精致的小本子，把每一次的票据，都贴在上面，写上日期，记录下那天比较有意思的事情。

比如，当天两个人要去看了某个电影，去的电影院比较远，迷路了，把这些小事也写上去。

这个本子就是个很浪漫的记录，虽然很小，如果只记录一天两天可能觉得没什么，但如果坚持了几个月、一年，甚至几年，那么就成了一个不可磨灭的记忆了，对两人之间的感情变深厚是有益处的。

哪怕你们以后有小争吵小矛盾，但只要双方打开了这个本子，也更容易复合。

2）适当做一些比较“幼稚”的事情。

适当的“幼稚”是一种很好的品质。

它可以让彼此的感情增加更多的活力和趣味性。

比如电影《海王》中，有一个很浪漫的一个镜头，媚拉长期生活在海底，不了解人类世界，初到人类世界逛街的时候，她看到了玫瑰花，她以为是食物，就吃了一口。

而亚瑟没有指出玫瑰花是不能吃的，反而笑着陪她一起吃了玫瑰花，双方什么话都没说。

其实这个画面，两个人都有些幼稚，但以后他们在一起了，也许他们某一天回忆起来，这就是一件非常甜蜜的事情。

有些傻傻的事情，但当时两人却不会觉察，时光过去，留下的总是甜甜的回忆。就像冷爱说的：

若她涉世未深，就带她看尽人间繁华； 若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。

03

时可以增进感情的方式

两个人如果刚认识时，需要去做一些有利于感情飞跃的事件。

做有内容的事情。

你们刚认识不久，一起吃饭时不建议去点菜的饭店，因为当你们点完菜，有比较长的空档时间，双方容易大眼瞪小眼，这时除非两个人有源源不断的话题，不然容易造成尴尬。

所以，初期约饭，我建议吃火锅，因为火锅有很多小内容，可以加个菜，看看下的菜有没有熟，这些小内容可以分散一下注意力，缓和气氛，让两个人不那么尴尬。

初期见面去玩也尽量选择去一些有活动内容的地方，比如，逛展览、特色餐厅、做手工等，都是不错的选择。

需要共享彼此之间的情绪。

比如，看一场戏剧或演唱会，其实就是共享一个很兴奋很开心很激动的情绪。

害怕的情绪也可以分享，两个人一起去鬼屋，或者一起看一部恐怖电影等等。

这些都属于共同体验一种情绪。

很多影视剧中，男女主角生活在一个战争年代，因为共同经历了一场战斗就在一起了，战争就是他们共同的体验。

在其中，他们共享了彼此的情绪，所以，他们之间的感情可以迅速提升。

所以，除了约会见面以外，在生活中，我们也可以与对方去分享喜悦，分担难过，这些也是有利于推进关系的。

制造一些具有随机性的约会。

我们常说，人生需要有一场说走就走的旅行。

但“说走就走”与“我们已经计划一年再去的旅行”，两者之间的区别是非常大的。

因为，当我们已经筹备了很久，那么，我们会很清楚接下来的步伐是怎样的，见到的风景会是怎么样的，心中其实会有一个蓝图。

当我们去实行的时候，会感觉总体还可以，但缺乏了一种惊喜感。

而“说走就走”则属于随机性事件，反而能够极大程度地调动人的好奇心，因为不知道接下来会发生什么，看到怎么样的风景，所以，我们就会更加全身心地投入到其中。

所以，当我们与伴侣在一起的时候，可以经常的设定一些随机性的事件。

比如，可以用打赌的方式去设定。

你可以说，如果对方这次的述职报告过了，你们就去期待已久的饭店吃饭。或者如果这次你们都拿到了年终奖了，就去哪个古镇旅游。如果火箭队今天赢球了，我们就去最近新开的一家西餐厅。

有很多东西可以作为赌约或者做好约定，比如球赛的结果、升职与否、综艺节目等等，这些主要是为了增加你们之间的随机性，这样也可以促进两个人之间的感情。

非常规性的时间与地点。

两个人约会的时候，也可以选择一些非常规的时间与地点。

我们常常选择的项目是逛街吃饭看电影，但这些事情会给人感觉很中规中矩，有时我们换一个时间与地点去做同样的事情就会很不一样。

比如，大家常常看完午夜电影之后，就会回家了，但如果在看电影以后，你们买两瓶啤酒，在月光下边喝边散步，就会给人留下完全不一样的印象。

又或者，哪天可以选择一个地方，去露营，晚上吃个自制烧烤，看着满天的星光。

所以，两个人可以跳脱出常规的选择，去扩展自己选择，可以让两个人留下不一样的回忆。

两人从相识到相知，到相处与约会的过程中，想让双方的感情就有质的变化，就需要彼此分享与努力，一起做彼此有感觉的事，共同找感觉。

而找感觉，就是彼此把自己的情绪表达给对方，使得彼此了解更加深入；

双方创造更多的交集，创造更多的共同意义，创造更多的共同经历的过程。

作者 | 冯嘉和

后现代取向心理咨询师

婚姻家庭咨询师

萨提亚模式家庭治疗师

完形疗法导师

为你读出感情中不易被看到的故事。

排版 | Thelma

插画|申镇，花镇情感视觉设计师

本文插画，任何组织及个人未经“花镇”许可，不得部分或全部使用

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