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男生和我说他分手了(男生跟我说他分手了)

发布时间:2022-10-15生命科学 生活人
小张今年29岁,有一双漂亮的眼睛。她第一次来咨询的时候,一直不看我,低着头。她最近和男朋友分手了。他们在一起四年了,感情一直很好。她为这段感情付出了很多。但是两周前,男朋友突然对小张说:“我觉得太累了

小张今年29岁,有一双漂亮的眼睛。她第一次来咨询的时候,一直不看我,低着头。她最近和男朋友分手了。

他们在一起四年了,感情一直很好。她为这段感情付出了很多。但是两周前,男朋友突然对小张说:“我觉得太累了,不能在一起。我们分开来看。”。小张很难过。他不知道自己做错了什么,也不知道还能做些什么让他改变主意。

咨询中了解到,小张在男友面前一直都很没有安全感,因为男友的家庭很好,而小张的家庭条件很普通。虽然男友的家人一直对她很好,但她还是觉得自己要努力才配得上男友。她很照顾她的男朋友。她不需要他帮忙做家里所有的家务。如果她周末加班,她会提前给男朋友送饭。她工作非常努力,一年半的时间从普通员工升到项目经理。

第一次咨询结束,我告诉小张,她做得很好,很努力,但她知道这种对人好的方式不一定是她男朋友想要的。我让她回去找时间和男朋友聊聊,问男朋友:他指望小张怎么对待他?

第二次来咨询的时候,小张看着我的眼睛告诉我,她和男朋友吃饭了,聊了两个小时。她的男朋友告诉她,他觉得很累,因为他不想找女朋友,而是另一个妈妈。两个人在一起的时间越长,他就越习惯无所事事,有人已经准备好了一切,但这种感觉让他觉得很可怕,像个废物。他说他希望自己能被需要和依靠,这让他觉得自己是一个有价值的人!小张说:刚开始的时候,我总觉得只要自己足够努力,足够努力,做得足够好,就能被人接受,被人爱.

在接下来的咨询中,我逐渐了解到小张的成长经历对她性格的影响,因为她是女生,爷爷奶奶都不太喜欢她。从小她就觉得自己要争取成功,不能让别人觉得她不如男生,这让她变得更坚强,做了很多事情来证明自己的性格。后来我也带她去处理出身家庭的经历对她的影响。

咨询了五次,看着小张的状态越来越放松,脸上带着笑容,整个人变得自信起来。我真的为她高兴。最后一次咨询,她告诉我,她和男友现在不知道是不是复合了,但是相处的越来越舒服了:

以前去他家的时候,感觉什么都要自己做,做饭,洗碗,拖地……但是现在可以舒舒服服的坐在沙发上看电视了!不忙的时候发现男朋友很忙,给我洗水果,给我找好看的电影,看菜谱,学做饭。我以前从没想过两个人能这样相处!

案例作者:黄

于天庆高级心理咨询师

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