洗头是早上洗还是晚上洗好

洗头是早上洗还是晚上洗好

早上洗说“头会疼”，晚上洗说“影响睡眠”，到底应该什么时候洗?答案是尽量晚上洗，早上不适合洗主要有两个原因，一个是刚醒来时头部容易缺血，被水一刺激，可能会导致血液上涌头疼不适。另一个原因是早上时间匆忙，很多人湿着头发就出门了，容易着凉。

先洗头VS先洗身体

本来这是一个看个人喜好的问题，结果突然有“先洗头容易猝死”的说法出现，大家都开始紧张起来，这到底是不是真的?其实这个说法是有一个前提，那就是身体不好的老年人，可能会因为洗澡不当出现意外状况。目前并没有直接证据表明先洗头会导致猝死，所以大家不用担心，想先洗哪个就洗哪个，你还可以先洗脸、先泡脚，自己开心就好。

洗完头如何正确干发

通常有几种选择，如搓干、自然干、按干或吹干，若方法不当，就会损伤发质。

搓干(推荐系数：★)洗头后用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。

自然干(推荐系数：★★)如果是短头发的男生，那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生，尤其是长发飘飘的女生而言，等到头发自然干是很浪费时间的一件事。

按干(推荐系数：★★★)按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

吹干(推荐系数：★★★)用吹风机吹干，虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。

使用吹风机时，注意以下三点，可以更好地呵护秀发：

1.吹风机的温度尽量调低一些，尤其是干枯受损发质，最好减少使用高温电吹风;

2.吹风机跟头皮需保持一定的距离(15厘米以上)，吹的时候要时不时地抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼烧感;

3.不要吹太久，也不要把头发吹得特别干，吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉即可。

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