黑眼圈形成和入睡时间有关吗

黑眼圈形成和入睡时间有关吗

医生介绍，黑眼圈可分为色素沉着型、血管显露型、结构型等，眼霜只能改善色素型黑眼圈。研究表明，黑眼圈形成和入睡时间有关。医生建议，想要预防黑眼圈需养成早睡习惯，注意防晒，不要滥用药物。

为什么没有熬夜也有黑眼圈

实际上黑眼圈不见得都是熬夜产生的，眼霜也不一定有用。

还有最关键的，大部分人的黑眼圈，都是天生的……

而且，由于眼周肌肤比面部薄很多，且眼周分布着大量的神经纤维和毛细血管，所以更容易导致眼部肌肤疲劳、暗淡，产生黑眼圈。

黑眼圈是很多成年人的困扰，有调查数据显示，世上绝大部分人多少都有点黑眼圈，只有少数人是完全没有黑眼圈的。现在和过去不同，每天都奔疲于工作和生活间，好不容易到了夜晚可能只想尽情刷手机，一不小心，工作压力大、情绪起伏、睡眠不足就造成眼周血管循环障碍，从而形成熊猫眼。黑眼圈固然和长期晚睡有关系。但是也有其他情况的。并没有长期熬夜，仍然得了黑眼圈。中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。除去一些妇科疾病的信号外，过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

推荐一种消除黑眼圈的方法：温和热敷：热敷有利于促进血液循环，用柔软的棉花巾浸在温水中，拧干敷在眼睑上，重复2〜3次;水温不能太热，因为眼睑皮肤很薄，过热会使皮肤松弛，起皱。最简单的方法是使用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩可以持续释放40°C的蒸汽以激活眼部肌肤。

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