生了小孩后腰痛是怎么回事

生了小孩后腰痛是怎么回事

出现产后腰痛有些是因为在怀孕期间随着激素的增加而导致身体内松弛素也跟着增加，这种激素的增加会让女性的关节出现松弛，骶髂关节的活动度增加，进而导致腰椎出现不稳定的现象，而又随着孕后期子宫的增大让身体的重心后移，时间一长就会导致腰痛的发生，而由于这种腰痛存在的时间比较长，所以在生产后短时间内是不能够马上消失，因此也就导致产后腰痛的现象出现。

另外有些孕妇在生产后因为感觉自己身体过于虚弱而盲目的补充营养品导致自己的体重逐渐上升，在体重上升的同时就会导致腰痛的症状加重。

产后腰痛什么时候要看医生

大多数背部疼痛通常在两周内，会随着在家中的治疗和休息逐渐改善。如果疼痛没有改善，就需要看医生了。

在极少数情况下，背痛可能表示出现严重的医疗问题。寻求即时护理，如果你的背痛：有新出现的肠和膀胱问题，比如尿频尿疼等;

伴有发烧;

在跌倒后受伤或背部受伤。

如果是这一类的疼痛也需要看医生：严重的，并且通过休息并没有得到改善；

疼痛蔓延到一只或两只腿，特别是延伸到膝盖以下；

一只腿或双腿虚弱，麻木或刺痛；

伴随着不明原因的体重减轻。

产后腰痛缓解方法

一、哺乳姿势要注意

在产后进行哺乳是很多孕妇会做的事情，产妇在喂奶的时候要尽量选择腰部有支撑的椅子，或者是在腰部垫一个小枕头，这样能够给腰部做一个很好的支撑，防止腰痛加重。

二、降低弯腰的次数

在产后要对腰部做好保护措施，在平时给孩子更换纸尿裤的时候可以选择高度合适的母婴台来帮助更换，在平时提重物的时候尽量不要弯腰。

三、选择适合自己的床垫

有一些女性喜欢比较软的床垫，但是过于软的床垫会让腰部受到损伤，从而加重腰痛，因此建议产妇要选择适合自己的床垫，尽量不要选择太软的床。

四、使用止痛药

在疼痛比较剧烈的时候可以采取一些止痛药物来服用，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些都是属于起到快速止痛的效果，不过产妇在服用的时候需要咨询医生或者详细阅读说明书。

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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