女性一般多少岁进入更年期

女性一般多少岁进入更年期

据统计，我国有1.2亿女性受更年期症状困扰。然而，在生活中更年期常常被误解、被妖魔化，被嘲讽为“无理取闹”“专制蛮横”。这些偏见掩盖了更年期潜在的疾病风险和情感需求。

通常来讲，女性一旦到了40岁，性激素分泌水平会持续下降，生育能力相较25岁时下降90%。因此，国内80%的女性在40 ~54岁之间会迎来更年期。

在医学上，笼统的“更年期”，有一个更加精准的名称叫围绝经期，是指从卵巢功能开始减退到绝经后1年之间，可持续3～5年的时间，具体因人而异。

月经失调是围绝经期开始的标志性症状，「围绝经期」是从月经开始改变，比如月经不再准时、或者频繁出现，到最后一次月经造访的 12

个月之后，这个阶段平均持续约四年，这期间面临着雌激素的减少、直到停止产生。

比如所谓的阴晴不定，常常是因为突然来潮的潮热，就像身体内部突然引爆了火炉，几分钟之内脖颈处都会有一层薄汗，这是由下丘脑水平的体温调节功能障碍介导的，并由「雌激素撤退」所诱发，引起精神情绪障碍;

比如「围绝经期」女性常常报告难以入睡，这也不是在胡闹，而是更年期失眠;

比如更年期女性好像有点高兴不起来，可能是因为更年期女性的抑郁风险会提高 2.5 倍，一项国内的研究发现围绝经期焦虑发生率为

81.58%，轻中度焦虑率为68.42%;抑郁发生率为85.09%、轻中度抑郁率为73.68%。

更年期焦虑的原因

如果你看到一位中年妇女正在发飙，是不是也会想“她一定是更年期了”。似乎大家都觉得烦躁、易怒、不讲道理是更年期女性特有的标签。

很多时候“胡乱怼人、一点就炸”确实代表着一种焦虑状态。焦虑其实是人类的一种情感障碍的表现，也是大脑对抗危机的积极保护性行为。

更年期女性出现焦虑状态的原因主要有以下几点：

1.卵巢功能下降后，女性激素的剧烈波动常常引起疲乏、情绪波动、性生活不和谐、潮热、出汗、头痛、骨关节痛、失眠等不适。

2.同时，躯体疾病(比如血脂异常、高血压、肥胖)也逐渐显现。

3.再加上40岁～50岁女性开始出现月经变化(比如不规律、淋漓不尽、停经等)会使一些人在心理上感到“猝不及防”。

更年期是每个女性都会经历的人生阶段，但不是每个更年期女性都会有焦虑症状。很多时候焦虑症状也并不等于焦虑症。

更年期妇女焦虑症状发生，不单纯是因为雌激素缺乏等生物因素引起，而同时也有社会心理因素的原因。

也就是说，更年期以前就脾气不好的人到了更年期可能会变本加厉;而原本就是善于坐看云舒云卷、性情温和的女性在更年期也不是一定就会变焦虑。

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