为什么有些人会多疑(为什么有的人多疑)

一、多疑的人

在生活中，人们常常会对某件事情或是某人的某种行为进行猜测，但是，随着事情发展过程的明朗，或者是某人行为的结果出现，这种带着好奇的猜测都会随之散去。应该说，这是一种正常的心态活动。还有一些猜疑是发生在特殊情况下的，比如：曾经在某件事情上受过欺骗，此后再遇到同类事件发生时，就会变得因为怕上当而多疑、不相信人。或者在同一单位中，因为工作上发生矛盾而引发同事间的争吵之后，在很长一段时间内担心同事不理睬自己，对同事的言行格外在意。这类敏感猜疑也都是事出有因，可以理解。但是，如果是无端地对一些自己并未完全了解的事进行各种设想、猜测，并据之形成概念而信以为真，甚至达到了执迷不悟、妄想的程度，那就是一种心态上的疾病了。

作为都市中工作节奏快、工作压力普遍较大的一个人群，白领患有多疑的越来越多。这是因为白领对自身各方面的要求特别高，他们往往认为事业上的成功就是自己的所有，对于事业的努力是永远没有止境的。但是，在这种不断地向上走的过程中，总有时候会掉下来。而一旦遇到困难和挫折，这些人就会产生多疑，把自己的不成功看成是周围人对自己的阻碍。“其实，这就是一种认知偏差。”打工者和外来人员是“多疑”的另一个群体。梅其一说，这部分人离开家乡出来打工，他们往往认为在城市中没有依靠，自己是被别人看不起的群体。他们经常会觉得别人不关心、不看重自己，因此会对他人产生戒备心态，总是对别人正常的行为感觉多疑。

三、如何克服多疑

1、凡事用全面的、发展的观点来看：不要只看事物不好的一面，还要看到其好的一面。不要戴上有色眼镜看一个事物，这样对人、对事都不公平。

2、多与他人沟通交流：通过与别人的交往，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，从而增加了彼此间的信任，减少不必要的猜疑。

3、对别人不要过分要求：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、同事间更能坦诚相对。

4、培养自己多方面的兴趣：通过培养多方面的兴趣，例如读书、旅游等等，使自己从中找到更多的乐趣，脱离困扰的工作环境，从而达到放松身心的目的。

5、增强自信心：多给自己信心吧！每个人都有自己的优点、特色，相信自己并不比别人差，这个世界也有你的一片天。

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