老公出轨了我怎么办(老公出轨我该怎么办?)

【导师点评】

从你们平常的生活状态可以看出，他平时是比较有话语权的。这说明在你家里，地位不平等其实是一个长期存在的问题，所以他出轨了还能这么坦然承认，而且没有觉得自己做错了的样子，是因为长期在家里你的地位是处于劣势的。而且可以看出男方对你目前的生活状态并不满意，人都希望能够一起往高处走，去增长能力和见识，提供物质生活水平。而你，常年不工作，并且跟男方差距越来越大，在工作，探讨，交流的话题上，可能帮不到男方，渐渐的觉得没有话题。我们要改变现在的局面，就要先改变自己，首先你要端正自己在家里的地位，人人平等，没有谁高谁低之分，在老公面前树立一个端正的地位，不要再让自己处于劣势。同时可以做出一些改变，找份工作，或者多出去走走看看，提升自己的魅力，让男方看到一个和以前不一样的你，重新被你的魅力所吸引，从而抛弃小三，回归到家庭里面来。

【咨询案例】

我

我35，他36，我在家带孩子，他做生意，我们是大学同学，毕业后在一起两年后结婚。我那天看到他的微信聊天记录了，发现他出轨了。我就问他，他承认了。他一般回家比较晚，我和孩子都睡了，我们很少交流，平平淡淡的，我们有时候也会吵架。平时家里的大事都是他做主的，差不多都是这样的。家里的事我都会问他，要他做决定。

我想让他离开那个女人，我该怎么做呢？我之前问他是不是外面有女人了，他不说话，我要他说实话，是不是有，他回答我嗯。然后我问他为什么这么做，他不说话。然后我们就吵起来了。他就说，你只会吵，很烦人。我后来问他关于小三的情况，他也不告诉我。我现在应该怎么办呢？

【案例分析】

遭遇男方出轨，首先一定不要骗自己，分清楚到底是男方人品有问题，还是两个人之间的感情出了问题。一切的行为背后，都会有原因。

为什么在你家的渣男，却成了情人家的好男人？

这其中蕴含着的道理，往往很多女人不肯面对。男人的出轨率高低，一半是男方身上的问题，另外一半，一定是在女方身上。而不是那个你痛恨的小三身上。

抓住核心问题，才能针对性的规划解决方案，才能够通过专家老师的帮助，让老公回归家庭，重归于好。

男性出轨，通常会有两个原因：

1.老公在家长期被忽略，无法得到重视，女方脾气不好，正常吵架，并且伴随着无性婚姻的状况。欲望无法得到满足，不断积累之后，必然会寻找发泄的途径。

2.女方魅力下降，与男方差距越来越大，并且无尊严无底线，无论男方出轨多少次，都为了家，为了孩子，不愿意离婚，也没能力离开。

男方出轨逻辑中，还有一点就是，出轨成本，如果每次出轨并没有付出过任何的代价，只不过吵几句，冷战几天，甚至还高高在上，知道老婆孩子，离不开他，理直气壮的频频出轨，完全不顾及老婆的尊严和感受。

女方一次一次妥协，什么都不敢说，长期选择隐忍，一直没有正确的树立一个底线。男方会觉得反正没什么事，她都不在乎，我有什么好顾及的呢，所以随着双方感情的淡化，出轨频率越来越频繁，越来越过分。

【咨询建议】

出轨的挽回，是难度较高的操作类型，所以操作过程中，每一句话怎么说，怎么做，怎么根据男方的心理变化，展示自身改变，以及改变男方观念。这个过程，我们不但要挽回他，重回家庭，还要让他明白你也是有底线的，意识到自身问题，积极改正。

千万不要把自家的老公赶出去，还有逼迫对方认罪，那样只会激化矛盾，把老公送到了小三家里，成全了对方，也千万不要吵架，感情就是一句一句的争吵中，蒸发掉的。

由于老公正处于喜新厌旧的阶段，沉迷于新鲜感和刺激，所以我们需要正确的跟老公维持日常的沟通，切忌不能情绪化，指责老公。逐渐跟老公培养感情，更好的掌握提供情绪价值的技巧。

唤醒男方对家庭的责任，以及看到自己重新择偶，不一定有比跟你重归于好幸福的危机感。一步步调整局面，引导男方重新看到你的魅力，回归家庭。

【预约情感专家】

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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