芦荟怎么做好吃
材料:芦荟30克,粳米100克,冰糖适量。做法:1、先把芦荟洗净,削去外皮,切成丁状待用;2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3、锅内加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;4
材料:芦荟30克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
1、先把芦荟洗净,削去外皮,切成丁状待用;
2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3、锅内加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
4、然后加入芦荟丁,改用小火慢熬至粥将成,加入冰糖搅拌均匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。
特点:粥稠粘绵,气味芳香,芦荟清爽滑润,清淡宜人。
注意事项:脾胃虚寒及便溏腹泻者忌用。
功效:解毒祛斑,养颜美白。
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