如何预防痘痘？

可以把痘痘看做是青少年的灾难，但它实际上也会影响中年甚至老年人。这种皮肤问题有很多不同类型，如粉刺，白头和黑头等。通常这是一种皮肤毛孔被堵塞，感染或非感染的皮肤疾病。

导致毛孔堵塞的原因是什么？

痘痘有遗传因素，如果父母存在痤疮皮肤问题，你和其他兄弟姐妹就可能受到影响。压力，阳光曝晒，季节以及气候变化也是导致粉刺发作的其他一些原因。此外，特定的化妆品和避孕药也可以诱发粉刺爆发。以下是一些可以有效预防痘痘的措施。

—  更换化妆品：对于成年女性，化妆品是引起粉刺发作的主要原因之一，特别是油性皮肤更容易因油脂分泌过多导致皮肤问题。油脂通常是脂肪酸的衍生物，因此，使用非油性化妆品可以有效预防痘痘。

— 阅读护肤品标签：含有羊毛脂，十四酸异丙酯，十二烷基硫酸钠，聚乙二醇单十二醚-4和染料的化妆品应该避免，因为这些化学成分会使皮肤变得更油腻。

— 正确的清洁方式：每天晚上彻底洗净化妆品。使用温和的香皂每天清洁面部两次，并且确保用清水将其清洗干净。

— 减少化妆品：无论使用什么类型化妆品，都应该尽量减少使用数量。

— 不要用手挤压痘痘：不了解必要知识的情况下，不要尝试用手挤压粉刺或者白头。粉刺是一种炎症，挤压只会让炎症更加恶化，甚至导致感染。通常，粉刺可以在不干涉状态下1-4周时间内自己消失。

— 了解何时可以挤出粉刺：大多数粉刺最好不要挤压，但有些特殊类型可以通过挤出清除。如果粉刺中心有黄色头部出现，可以轻轻挤出。因为挤出黄头有助于加速愈合。

— 清理黑头：可以通过挤出清除黑头。黑头是一种严重毛孔堵塞，轻轻的挤出有助于矫正问题。

— 干燥皮肤额外呵护：干燥皮肤往往会对药店销售的痘痘治疗药物敏感，因此应该谨慎使用这类产品。首先从低浓度去痘产品开始，然后逐渐增加浓度。

— 避免日晒：暴露于阳光有可能导致痘痘治疗效果发生逆转，所以应尽量避免阳光直射受影响区域。如果不喜欢使用药物治疗，每天让痘痘接触10-20分钟阳光是理想的控制痘痘方法。

— 每次只使用一种治疗方案：不要采取混合治疗的方法。因为这很容易导致粉刺变得更加恶化。

— 预防痘痘扩散：在痘痘周围半英寸内使用去痘产品有助于预防痘痘扩散。痤疮可以从面部鼻子延伸到耳朵附近，因此有必要治疗所有受感染区域。很多人仅仅治疗粉刺本身，这是错误的方式。

如果你也是粉刺受害者，希望这些信息会对有帮助。