怎么挽回异地恋的感情(怎么去维持异地恋感情)

一段感情走到终点，很多时候都非我们所愿。但当一切已经物是人非，我们也不能用后悔去悼念逝去的东西。能追回，总好过在很久之后，用遗憾填补残生。人们常说异地恋是一段感情的杀手，但其实真正的原因，是我们无法用成熟的态度去面对自己。感情世界的年轻，让本来美好的东西都变得不在意。当你还在追忆往昔，想通过自己的努力挽回这段感情，就一定要用正确的方式。

一、挽回异地恋的最佳时间

想要挽回一段感情，把握好时间是很重要的。人在分手之后，会有一个情绪波动期，在这段时间如果能正确处理好对方的情绪，那么复合是很有可能的。但如果错过，难度就会加大。

想要避免错过挽回最佳时间可以在分手一个星期内，可运用情绪共鸣法去跟对方沟通，去改变双方的情绪气场，从而达到扭转乾坤的效果的。例如你在跟对方发生争吵的时候，不管她否定什么，你首先应该放慢节奏，用沉默去面对她的责备，认同她的观点。你要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的，这只会让他们更加锁紧心门。承认是自己的错误，并答应会改正，让她的心情慢慢平和下来，然后利用情绪共振，一起回忆共同的美好浪漫的时光。

在第二天的时候约她出来，带她去你们热恋时经常约会的地方，或是安静的小公园坐下来，然后引导对方去回忆一起经历的美好时光和烂漫的瞬间。这时你只管在旁做个好好的倾听者就行了。当她说到彼此的好的时候，可以紧握她的双手，用真诚的态度慢慢把你的想法表达出来，说说最近反常的行为的原因等等，然后一起憧憬和规划共同美好的未来。所以挽回的最佳黄金时间是是一个星期内，可操作时间是分手一个月内，如果错过这两个时间，那么挽回的机会就会减少，挽回的时间就会加长。

想要避免错过挽回最佳时机同样需要等待时机的成熟再去挽回，如果她分手后不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面甚至不愿意听到任何关于你的消息。这样的情况下必须冷处理，通常冷处理时间是两个月，超过这个时间挽回几率就会降低，所以一定要留住与她交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪，打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。

二、挽回异地恋的方法

很多人在分手之后，本能的去用自己的方式挽回，但忽略了对方现在的心情，忘记了感情有时也是一种情绪化的产物。因为操作不当，不成熟的表现，只让对方觉得分手是个明智的决定。

1.破坏你们感情只是距离问题？

分手之后，很多人被问及原因，都会说是因为异地恋或者是两人的性格不合，但是你们性格不合，为什么异地恋之后才出现问题呢？

所以，不要再把分手的原因都归结于距离问题了。想要挽回爱情，你就需要反省分手原因，才能对症下药。比如，是否满足对方的内在需求，是否缺少沟通，或者是自己的价值不断在流失等等。找到原因，解决问题，这样才能让你的挽回事半功倍。

2.让TA看到你的实际行动

在异地恋中，很多时候你向对方承诺的事情并不能马上就做到，就如你说会长久陪伴在对方的身边，但是对方伤心难过的时候你连简单一个拥抱也不能给对方。

分手时候对方往往会说出你身上的一些缺点，这时候学会倾听对方的心声，不要和对方去争辩，甚至不断打电话向对方解释你的行为或者承诺太多，关键3.还是要实际行动。

如果对方想要你更多的陪伴，你就要懂得给对方更多的安全感、关心和体贴，让对方感受到你的爱。比如，在对方生日时候买一张通往对方城市的机票，给对方一个惊喜，减少你们之间的矛盾。

4.拥有更多的资本让TA主动回来

你们异地恋的原因有很多，可能对方到异地求学或者工作等等，你们两人的生活圈和工作圈不同，难免会产生一些观点差异。如果对方不断进步，变得越来越优秀，身边往往就会出现更多高价值的异性，当对方将你和其他异性对比之后，你不够优秀的话，对方很容易就会被外面花花世界的人和事吸引。

所以你要不断提升自身的价值，让自己拥有更多的资本，让对方在你身上看到未来的希望，主动想要回到你身边。

三、怎么维持异地恋的感情

每个人的心里都有一套对待感情的方案，大多数情侣也知道怎么和对方相处才惬意。但想维持一段异地恋的感情，就一定要理解人心中脆弱的地方，不要让恋人伤心过后，才明白哪里出了问题。

1.向伴侣坦白自己的行程

无论是否异地，伴侣之间都需要坦诚相待，刻意欺骗隐瞒只会徒增矛盾，消耗彼此的信任，虽然对方不了解你的行程，但你需要主动的交代，真诚的面对伴侣，避免引起不必要的怀疑。

2.约定固定频率的情感交流

保持固定频率的沟通，能够帮助你们降低亲密度的流失，你们约定的时间需要匹配双方的生活节奏，逐渐培养成习惯，不能履行要及时告知伴侣，并且注意不要过度沟通，给对方造成困扰和压力。

3.及时分享生活，加深了解

不要觉得自己身边发生的事情，对方不会关心，也没必要谈论，你们彼此的了解是建立在和伴侣分享之上的，你们可以约定一起做相同的事情，通过建立情感链接，制造共鸣，保持对彼此的深度了解。

4、适当制造惊喜，维持激情

不要因为距离就忽视伴侣的需求和对感情的经营，相反你要加倍的呵护你们脆弱的感情，制造一些惊喜，例如用心的挑选礼物寄给对方，或者在不告知对方的情况下突然飞到对方的城市。

5、共同规划未来，满足双方预期

虽然异地是你们感情发展最大的阻碍，但是你们不要刻意避讳未来的问题，相反，你们需要共同的去畅想未来，制定短期的小目标，共同努力去实现，以满足双方的未来预期。

说呢情感专家 | 林睦建议：

异地恋情，有人坚持了两三年，还是向现实妥协。有的人坚持到最后携手，经历的是很多想不到的坎坎坷坷。不论走到哪一步，是洒脱放弃，还想追逐到底，都可以随心。有的人珍惜感情，但有些人未必，经历过思念的煎熬，诚实的行动，才能真正看清一个人的心。想挽回一段感情，有时候并不是有真心靠努力就可以，更需要在懂得感情规律的情况下用合适的办法。

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