夜里频繁换纸尿裤有什么坏处

夜里频繁换纸尿裤有什么坏处

小婴儿的睡眠是以浅睡眠为主的，夜里入睡后也可能会因外界的一点点变化而醒来。特别是频繁更换纸尿裤，很容易把宝宝吵醒，可能对他造成以下4种不良影响：

1、不容易重新入睡

打断睡眠后，宝宝会出现烦躁，难以安抚情绪，重新入睡困难，需要更多的哄睡时间，影响睡眠量;

2、频繁夜醒的睡眠习惯

如果经常性地打断宝宝的连续睡眠，将其彻底弄醒后再重新入睡，这种模式持续一段时间后，宝宝就会在特定的时间醒来，养成频繁夜醒的习惯;

3、可能出现夜惊现象

帮正在熟睡的宝宝换纸尿裤时，这种行为的感官刺激会向大脑发出信号，告诉大脑其周围环境可能发生变化，宝宝的外在表现就是夜惊或者叫夜啼;

4、可能影响生长发育

因为生长激素分泌的高峰期出现在深睡眠阶段，深睡眠持续时间越长，生长激素分泌越多。但打断宝宝睡眠之后，深睡眠也会被打断或者还没来得及从浅睡眠过渡到深睡眠，生长激素分泌就会受到影响。

其实这样不仅让宝宝养成不好的睡眠习惯，还会消耗爸妈们的精力，特别是夜间习惯大人哄睡以后，自主入睡的能力也会下降，这样让爸妈和宝宝都很疲劳。

怎么看宝宝晚上要不要换纸尿裤

第一种情况：宝宝上小号(尿尿)，且容易被惊醒时，不建议换

如果说宝宝只是尿了，而且本身睡的就不安稳，宝妈一碰就醒了。那是不建议去叫醒宝宝换纸尿裤的。

纸尿裤本身有吸尿的功能，只要没有超出它的吸水量，它的表面就不会那么潮湿，能够保持一定的干燥，宝宝睡着的时候也不会有太大的不适感。

第二种：宝宝上大号(拉粑粑时)必须换

如果宝宝大号了，那必须得给他换了。因为尿不湿无法吸收固体/半液体，容易让宝宝感觉到强烈的不适。最主要的是，粪便中含有大量的细菌。

如果任由粪便停留在尿不湿以内，绝对会刺激到宝宝的皮肤和私处，引起感染。

第三种：尿不湿已经满了时，必须换

这个时候不管宝宝是尿了，还是便便了，都应该立马换掉。因为尿不湿承受已经到极限了，再尿，它也吸不了了。那么尿液很有可能会溢出来，将宝宝的皮肤泡在尿液中，是很容易被感染的。

所以，为了避免尿不湿满了这种情况，建议宝妈在宝宝睡觉之前，先给他换上一个干净的尿不湿，一个尿不湿大约能支撑两三个小时的时间。

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