感冒时喝热粥有效吗(感冒是不是只能喝粥)
感冒时喝热粥有效吗
感冒虽然算是小病,但如果不注意调理的话也可能会引起其他疾病,小病不治后患无穷。在感冒多发季节里,大家要注意预防保健。
感冒时喝热粥是有道理的
可促进“自愈”
感冒时可适当多喝些热粥,有助于发汗、祛风寒,可促进感冒的“自愈”。感冒后人胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥还可以促进营养吸收。
感冒时还应适当多喝水,多排尿,这样体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。
不吃药怎么缓解感冒症状
一、发烧,头痛
1.温水擦浴
用32-34度的温水擦拭皮肤,可以促进散热。按双上肢,背部,双下肢的顺序进行,腋窝,肘窝,手心,腹股沟等部位可稍用力,一般擦浴时间不超过20分钟。
2.冰袋降温
适用于39度以上的高热患者,部分为腋窝,腹股沟等血管丰富处。最好用干毛巾将冰块包裹起来,每次可放置10-30分钟或遵医嘱,以免局部冻伤。
3.按揉大椎穴
发热时,刮拭大椎穴和手臂上的曲池穴,可泄热退烧。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,屈肘成直角时,肘横纹末端纪委曲池穴。
二、鼻塞,鼻痒
1.吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。
2.姜糖水:如果是外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕,甚至怕冷、发热等症状。用生姜和红糖煮的水,可以暖身,去寒,发汗有良好的防治感冒功能。
三、流鼻涕,打喷嚏
1.正确擦鼻涕
有的人习惯捏住鼻翼两侧,用力将鼻涕擦出,这样很容易伤到眼睛和耳朵。正确的方法时:身体略微前倾,按住一侧鼻孔,擦出一侧,一侧一侧切不可按压,摩擦鼻子。
2.按迎香穴
按摩鼻翼外缘重点旁的迎香穴,可缓解流涕,鼻塞等问题。用两手指旋转轻揉60次,至鼻内有通气的感觉为宜,一般每天早中晚做3次。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
本文主要解决一下问题,希望对你有帮助:
感冒喝热粥有用吗?热感冒可以喝粥吗?感冒能喝粥?感冒了不能喝粥吗?热感冒喝什么粥?感冒是不是只能喝粥?感冒的时候可以喝粥吗?感冒只能喝粥?感冒应该喝粥吗?感冒一定要喝粥吗?
- 上一篇:隐耳不治疗可以吗(先天性隐耳能治好吗?...
- 下一篇:狮子座2022年的财运如何