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怎样忘掉一个爱到骨子里的人(如何彻底忘记一个深爱过的人)

发布时间:2022-11-05哲学 生活人
感情里,最难的不是爱,而是放不下曾经爱过的人。如果这世间的爱情,都能在分别之后,做到一别两宽,各生欢喜,那也就没那么多痛苦了。但事实是,很多曾经相知相爱的恋人,在分手之后,都无法真正放下对方。当感情陷

感情里,最难的不是爱,而是放不下曾经爱过的人。

如果这世间的爱情,都能在分别之后,做到一别两宽,各生欢喜,那也就没那么多痛苦了。

但事实是,很多曾经相知相爱的恋人,在分手之后,都无法真正放下对方。当感情陷入过去的回忆里,不能自拔,这才是最令人痛苦的事。

很多人都在和恋人分别之后,尝试用各种方法来忘记,却依旧走不出来,身心痛苦。

生活中,常看到恋人分手之后,会丢掉对方所有的物品,也有的人出去散心或是大醉一场,还有的人疯狂工作,以此来麻痹自己。

可是,做了很多努力之后,还是放不下爱过的人,也不敢走入新的感情。以至于有人感叹,想真正放下过去,真的太难了。

其实,想要真正放下曾经的爱人,并没有那么困难,如果你忘不掉,或许是你方法不对。

那么,如何放下曾经深深爱过的人?不妨试试以下三个方法,很管用。

一、别纠结原因,学会自己释然

很多人与恋人分别之后,都很想弄清楚为什么?以致于苦苦追寻却得不到答案,于是越陷越深,过得痛苦。

其实,这真的没必要,有些事情你越想追根究底,越会让自己陷入痛苦的漩涡里。

就像卡拉威利格博士曾说:“他们觉得很难接受分手的事实,在我研究的这群人中,只要一个人找不到解释,多年过后,他仍然在痛苦中挣扎。”

现实中,这样的人真的太多了,他们纠结于为什么分手,一直在痛苦中怀疑自己,太不值得了。

同事小蓉就是这样一个女孩子,当男朋友和她分手的那一刻开始,她就无比痛苦,一直执着于分手的原因,连生活和工作都受到了很大的影响。

小蓉和男朋友恋爱两年,异地一年,原本两个人一见倾心,却还是没抵过异地的煎熬。正当小蓉想要辞职去找男朋友时,男朋友却给她打来电话,突然向她提出分手。

小蓉还没来得及问原因,男朋友就挂了电话,还将她拉黑删除了。这样的举动,让小蓉倍感伤心,她真的不明白自己到底做错了什么。

为此,她甚至去男朋友上班的地方找过他,却没有男朋友的一点消息,她只好伤心地回来了。

从此之后,小蓉一直都过得非常焦虑,也无法真正放下男朋友,更放不下这段恋爱。

直到后来的某天,小蓉从她和男朋友共同的好友朋友圈看到,男朋友重新有了新的女朋友,她才明白,原来是男朋友早就移情别恋,对她不爱了。

为此,她发了一个朋友圈:“这个负心人,竟然没有孤独终老。”

终于,小蓉释怀了,也找到了分手原因,给了自己一个交代。

如果小蓉没有得知男朋友移情别恋,而一直沉溺在过去,她会是什么样子?很难想象她会真正放下。

所以,在这里要提醒的是,如果一段恋爱走不到头,最好别再苦苦追寻分手的原因,毫无意义。

也许你在过去的恋情里痛苦,而对方却早已和新的恋人双宿双飞了。

我们没办法阻止别人不爱,但我们可以做到自己释怀,不是你的人,别留恋,他或许配不上你的好。

就像亦舒在《谢谢你离开我》里写:

“总有一天,你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人,他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。”

学会自己释然,不为不值得的人纠缠,才是对自己最好的交代

二、重新接受新的感情,重新开始

如果一段感情不能忘记,最好的方法,就是重新开始一段新的爱情。

接受新的人,接受新的事物,接受新的感情,让自己在遗忘中成长,这才是不负自己的方法。

如果你总是生活在过去的阴影里,不接受新的事物,也拒绝新的感情,只会让自己封闭起来,伤痛便只增不减。

朋友萌萌在谈到前男友时,她虽然感慨,但也放下了。她和前男友恋爱五年,期间经历了多少悲欢离合,真的说也说不尽。

她一直全心全意爱前男友,以为可以走入婚姻,没想到在即将订婚的前夕,前男友却和别的女人共处一室。

当她得知后,一瞬间心凉如水,她动手打了前男友一巴掌,然后才伤心地走了。

从那以后,萌萌开始全身心投入工作,积极充电学习,还健身、美容等,把所有恋爱中耽误的时间,都用在了提升自己上面。

最后,萌萌工作升职加薪,体重也从之前的115斤减到了92斤,成为了一名高颜值的精致女性。

这之后,她被一个优秀的男人追求,两个人认识仅三个月,就成为了情侣。

和现在的男朋友恋爱半年后,两个人结婚了,婚礼很隆重,婚后的萌萌过得特别幸福。

萌萌说,分手了,不要为过去伤心,试着提升自己,接受新的感情,才是对背叛最好的反击,也是对自己最好的祝福。

重新开始,任何时候都不晚,经历过失败的恋爱之后,萌萌更加明白了这点。

所以,我们不能一味陷入在过去的伤痛里不可自拔,而应该积极面对,好好努力,去迎接新的感情,开启新的人生。

没有放不下的爱人,如果放不下,是你不肯放下。但是,这一切都没有意义了。

想要摆脱过去,就要重新找回自信的自己,当你遇到真正对的人,你必定会有一个美丽的开始。

三、学会坚强,成为更好的自己

现实中,有的人失恋之后,总是变得唉声叹气,急于否定自己,甚至自暴自弃。

其实,这真的没有必要,为了不值得的人,让自己变得消极,这是最没有骨气的事。太懦弱的人,往往不会太幸运,既然如此,为什么不变得坚强点?

失恋其实没什么大不了,不爱你的人强留也没有意义,经不起考验的爱情,得到不如不要。

当一段感情走到终点,你需要坚强,而不是整天哀怨。如果你不想让别人看不起,最好的方法,就是成为更好的自己。

没必要去指责对方,也不要让过往的感情影响自己的情绪,要懂得调整自己,勇敢一点,去为以后的人生努力。

真正放下一个人,就是坦然接受,积极面对,并以最好的姿态,去把自己变得更加优秀。

亦舒在《玫瑰的故事》里写:

“失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。”

一个人,总是为感情烦恼,是不值得同情的。

所以,你需要学会整理心情,重新出发。

为了将来更好地生活,也为了遇到真正对的人,你必须要把自己变得优秀。

所谓“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”,别再为过去伤心了,真的没有意义。

一个人最好的资本,就是成为更好的自己。

不管你曾经付出过多少感情和代价,但你懂得坚强,学会努力,让自己成为一个优秀的人,就不怕没有爱情。

就像菲·贝利所说:“爱情献出了一切,却依然富有。”

这才是一个人最好的资本和底气。