总是哭情绪不稳定怎么办（情绪不好易怒生气经常哭原因）

相信很多宝妈都会一个相同的问题：自家孩子总是动不动就哭。

积木倒了会哭，游戏输了会哭，不想睡觉会哭，去幼儿园会哭......好像遇到不顺心的事情就用哭来解决。

最开始父母会温柔的哄几句，孩子却不依不饶的越哭越起劲儿，这时候有的家长可能就忍不住动手了，打过之后不见效果，孩子难过，父母也会陷入自责。

那么孩子动不动就哭，往往是什么原因造成的呢？

1.父母对孩子的关爱不够，使其缺乏安全感

随着社会经济生活的发展，父母都难以兼顾家庭与工作，为了给孩子提供更好的生活，父母都甘愿到把时间投入于工作之中。

从而很容易就忽略了对孩子的关心与照顾。因此孩子在成长的过程中会感受到深刻的孤独感，在生活中会显得更加无助。那孩子就会缺乏安全感，变得患得患失，也就容易形成“玻璃心”。

2.父母对孩子的要求过高，使其产生挫败感

现在孩子们的压力都比较大，从小就要上很多的兴趣班，父母们更是“望子成龙”心切。可如果父母不能客观认识孩子的优势、劣势。

而一味提高自己对孩子的要求，使其不断产生挫败心理，就会变得自卑、敏感，无法正视挫折，只能通过哭的方式发泄情绪、博取同情。

3.孩子本身心思细腻敏感，太在乎他人评价

每个孩子生来的性格就是有差异的，有的孩子心思粗犷，凡事不往心里装；有的孩子却敏感细腻，一点点小事都会令他们烦恼。

这样的孩子很难接纳别人对自己的负面评价，遇事悲观，经不起一点挫折，太容易否定自己。

孩子心思敏感又爱哭，父母该怎么引导？

第一步：家长需要了解事实、确认原因、耐心地询问。

当孩子哭闹时，家长的这种做法会让孩子觉得有希望解决问题，当他的内心出现希望时，情绪就比较容易平静。

第二步：家长应该允许孩子哭闹。

当孩子遇到不如意的事情时，正常的情绪发泄并不是坏事，而家长强制性地阻止，容易引发孩子的情绪升级。

这个时候家长应该给予孩子更多的尊重，“你还要哭吗？等你哭完了咱们再谈论这件事。”这就是给孩子释放情绪的时间。

第三步：家长和孩子一起分析问题并建立共情。

当家长已经了解了情况，也安抚了孩子的情绪，这个时候就可以开始分析问题了。

家长需要站在孩子的角度把事情的整个过程和孩子复盘一遍，这是与孩子建立共情的关键，因为孩子能感受到父母的理解。

第四步：家长与孩子探讨如何处理和解决事情。

这是最后一步，家长不要高高在上地对孩子发号施令、指手画脚，更不要把自己的想法强加在孩子身上，而是作为孩子的朋友与他一起商量解决问题的方法。

只有站在和孩子一样平等的角度，他才会把自己的想法悄悄告诉父母，也更容易接受父母的建议，以后也会越来越独立和自信。

家长怕孩子哭，特别是害怕孩子在公众场合大哭，往往这时候家长会为了顾全自己的面子而立马呵责他。

但是只有一个能够接纳孩子情绪表达的父母才能使孩子获得十足的安全感，这比家长的面子要重要得多。因为安全感会对孩子自信心的养成，以及面对挫折时越挫越勇的精神都会起到积极的作用。