在学校没有朋友怎么熬过去（在学校下课没朋友无聊）

昨天是开学第一天，大部分的孩子都开开心心上学，高高兴兴回家。

可是也有的孩子第一天带回的不是兴奋和快乐，而是烦恼和郁闷。

这是为什么呢？

原来上六年级的小鹏在学校没有朋友，感觉自己很孤单，不知道怎么办？

妈妈希望我能帮帮孩子，解决这个问题。

那我现在就从三个方面来讲解这个问题：

1、正确引导归因

2、掌握交友策略

3、懂得交友规则

下面详细分析。

一、正确引导归因

1、同理孩子的情绪

当孩子讲他没有朋友的时候，心里一定很难过，父母要先同理孩子的情绪，这样能让孩子快速地冷静下来，同时心里也会好受很多，因为他被父母看见了、理解了。

2、分析孩子的问题

和孩子一起分析问题的时候，要做到课题分离，教会孩子良好的自尊。

不要让孩子把一个交友的问题归结为自己人生的失败，不要让孩子进行自我否定。

引导孩子思考：是一个人不跟我玩，还是所有人都不跟我玩？

是他今天不跟我玩，还是一直都不跟我玩？

他不跟我玩的原因是什么？是成绩不好？性格不好？还是没有共同话题？

孩子在分析的过程中，父母以倾听为主，中间配合点头与简短的回答或提问，表示认可。孩子有遗漏的地方，家长可以提醒、补充。

同时，孩子在寻找原因的过程中，父母问问孩子应该怎么办？引导孩子想办法。

孩子在分析和思考的过程中，只要能够找到原因，他基本上就能找到解决问题的办法。

父母也要提醒孩子，交友这件事情暂时未取得成功，并不表示我们这个人很糟糕，这件事和我们在其他方面能否成功没有关联，和我们这个人能否取得成功也没有关联。

就是让孩子理解，这件事情虽然没做好，但我整个人本身还是很优秀的。

二、掌握交友策略

1、主动出击

如果没有人主动来和孩子玩耍，那就让孩子主动出击，去加入别人玩的游戏或者聊天话题。

主动出击能够赢得朋友的概率至少占80%以上。

当然，主动出击也不一定能够100%的成功，但孩子在想出办法赢得朋友的过程中，就教会了孩子思考。

如果孩子觉得无所谓，不想这么费尽心思去讨好某个朋友，那也教会孩子放弃与豁达。

孩子在思考的过程中就有了更多的力量，而且在做选择的过程中，孩子就掌握了自己的自主权。

我们要相信，任何事情都能促进孩子的成长。

2、适当示弱

在和朋友交往的过程中，要适当示弱，不可处处争强好胜，显得高人一等。

这样会让人觉得很讨厌，不愿意和你一起说话、玩耍。

有的事情就算你真的很强，比别人懂得多，也可以试着假装不懂向别人请教，这样的话，别人更愿意和你交流。

3、主动提供帮助

当别人遇到困难的时候，如果你能够主动提供帮助，做一个对别人有利用价值的人，这样才不容易被人抛弃。

4、不卑不亢、真诚至上

真诚地对待朋友，放下过强的自尊心带来的傲慢，也放下过强的自卑心带来的怯懦，以不卑不亢的心态真诚对待朋友，你一定可以赢得许多的友谊。

三、懂得交友的规则

1、互相尊重

如果你已经做出了非常大的努力，依然不能赢得某位朋友，那我们也可以选择放弃。

因为人和人之间的交往，一定是互相尊重，千万不能一味去讨好对方，否则就容易变成讨好型人格。

双方之间要互相给予爱，互相付出，共同努力维系这一段友谊。

如果只有你单方面的付出，对方就成了索取，这样的友谊不能长久，而且也不是一段健康的友谊关系。

2、划清底线

我们可以去努力争取赢得某位朋友，但我们一定要有底线。

比如不能天天被人指使干事，不能把自己的零花钱都用到对方的身上等，否则就成了控制。

我们可以偶尔帮对方做事，但要让对方明白，我也有自己的学习和生活，不能天天帮他干事。

我们可以偶尔在对方身上花钱，但要告诉他这些东西的价值，并且让他明白，这不是我长期能够提供的物质条件。

讲清了底线，我们才不会被对方绑架，否则，不管是做事还是花钱，一旦形成了习惯，当你哪天想要停下来，对方就会跟你决裂，还会觉得是你做得不对。

3、有说'不'的勇气

如果和一个朋友交往下来，让你感觉非常难受，那这当中一定有超越你底线的东西存在。

那就不要委屈自己，一定把让你感觉难受的地方说出来，让对方也要做出改变。

双方都要互相包容、理解、退让。

如果确实是对方做得不对，但是他又不愿意改变，那就应该及时划清界限，有时候放弃一段关系比维持一段关系更难。

但放弃，能够让我们重生！

最后，如果孩子做了最大努力，依然没有找到同行的朋友，那不妨告诉他这样一句话：

牛羊才成群结队，猛兽总是独行！