桑代克提出的三大定律（三大定律对教育改革的启示）

学生上课前为什么要预习课本？老师上课后为什么要布置作业？为什么有各种阶段测验和考试?有什么科学依据吗？看看心理学家是如何研究的。

人物成就

桑代克（1874-1949）是美国心理学家，1903年出版了西方第一本以《教育心理学》命名的专著，他也是第一位系统论述教育心理学的心理学家。

他采用实证主义的研究方法，使教育心理学研究之路走向科学化，并从儿童心理学、普通心理学和教育学中独立出来，成为一门独立学科。所以说，桑代克是科学教育心理学的开创者，被称为“教育心理学之父”。

著名实验——饿猫出迷笼

桑代克的理论多以动物心理实验为依托，具有较强的客观性，其中最为著名的就是“饿猫出迷笼”。

实验过程是这样的：把一只饿猫放进一个特制的迷笼里，笼子里有个踏板，踩到就会打开门。

笼外放猫爱吃的鱼，猫想吃鱼必须出笼。看到吃不到的饿猫很着急，刚开始只能在笼子里乱抓乱撞乱咬，直到无意中碰到了踏板，饿猫终于冲出笼子吃到鱼。

接下来就是重复这一过程，经过多次重复之后，桑代克发现饿猫在笼子里呆的时间越来越短，最后一进笼就会踩踏板出笼吃鱼，整个动作都很连贯，证明猫学习到了一个新技能。

根据这个实验，桑代克认为动物不具备推理能力，也不受观念影响，它们学会新技能的原因就是不断的尝试，在反复的失败中，逐渐消除无用的错误行为，直到形成最终的正确行为。

据此，他提出了“试误说”的学习理论，即动物通过反复尝试错误获得成功经验 。他认为：

学习——刺激与反应的联结的形成是通过渐进的尝试与错误，按一定的规律形成的。

刺激（情境）与随之而来的反应构成一个联结。比如饿猫踩踏板是正确的联结，饿猫乱咬笼子是错误的联结。饿猫会重复正确联结，摒弃错误联结，所以动作会越来越熟练。

桑代克根据对动物和人类学习的研究成果，建立了“联结主义”的教育心理学理论体系。该理论主要包括三大学习定律，下面将结合现实案例逐一说明。

三大学习定律

一、准备律

学习者应该在进入学习活动前，做好相应的生理和心理准备。这一定律体现在实验中，就是必须准备一只饿猫，看到鱼就想吃，有足够的动力去支持它反复试错，直到打开笼子。如果丢进去一只吃饱的猫，它恐怕只会在笼子里睡大觉。这给我们的启示有两点：

（一）充足的学习准备促进学习效果

这也就是学生为什么上课前要预习（过去的经验和对新知识的思考），老师为什么上课前要备课（教学内容和学生现有能力）的心理学依据了，充足的学习准备才能有更高的学习效率。

老师掌握学生的现有能力，匹配相应的内容和方法，有助于激发学生的学习动力，做好学习的心理准备。我们可以回想一下，但凡受学生欢迎的老师，一定是擅于激发学生学习兴趣的。

关于学习的生理准备，目前相当多地方可以说是缺失状态。有多少老师和家长意识到，学习这项脑力活动的物质基础是健康的身体呢？

就算意识到，又有多少人能真正实现呢？身心健康的四大基石是充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动和良好的心态。

孩子们的睡眠和营养餐去哪了？体育课和户外活动去哪了？为什么小胖墩和近视眼越来越多？为什么青少年抑郁和焦虑患者越来越多？提出这些问题，希望更多的人在学习的过程中，能重视生理和心理准备，二者缺一不可。

（二）超前的学习准备削弱学习效果

这里所说的超前学习准备是指幼儿园教育小学化。最常见的是提前给大班孩子传授一年级的知识性内容。我们会发现，有些孩子的确在刚开始表现的很优秀，可是会有后劲不足的现象，原因为何？

一二年级正是培养孩子自主学习习惯的时候，如果孩子充满好奇的上课时，发现老师教的内容都学过，他会产生什么心理？

他会想，我会了，不用认真听，课堂可以开小差，结果集中注意力听课的习惯也没养成。等到三年级以后，先前的知识性优势越来越弱，再加上没有养成自主学习习惯，学习效果自然不尽人意。

举这个例子，是为了让教育者明白，超前的学习准备不能局限在知识上面，忽略个体差异的提前灌输，盲目攀比成绩，换来的将是学习兴趣的丧失。

好比饿猫实验中，把一只吃饱的猫丢进笼子，看到鱼也懒得动，不如睡大觉。在实践中，只要孩子想学，知识性的学习是最快的。恰恰是技能和习惯的培养，需要在尊重个体差异的前提下做学习准备，这样才有利于实现学习效果。

二、练习律

学习者在学习活动完成之后，会形成刺激—反应之间的某种联结，继续重复这种联结，联结的能力会越来越强，反之会变弱。实验中，饿猫正是通过反复练习，增强了逃脱能力，缩短了出笼时间。练习律给我们如下两点的启示：

（一）练习需要反馈

课本的标配是练习簿，老师课后会留作业，帮助学生巩固当天所学，还有大小测验，帮助学生查漏补缺。桑代克在这里特别强调练习需要反馈，比如学霸通常会总结一本错题集，通过不断纠错修正，逐渐减少犯错次数，提高正确率。

为了提高学习效率，减轻学习负担，我们要避免只练习无反馈的题海战术。因此，在应试教育中，我们要把平时的考试当成是练习的反馈，学会总结远比分数重要。

（二）练习需要应用，用进废退

刺激—反应联结的应用会加强这个联结，体现在生活中就是熟能生巧。联结的失用（不练习）会使联结减弱或遗忘，也是我们常说的用进废退。

例如我们在考完驾照以后能每天开车，驾驶技术会越来越熟练，交通规则也每天都在应用，理论和技能的联结都得到巩固。如果拿到驾照之后天天不开车，驾驶技能减弱，交通法规也遗忘了许多，想重新建立联结只能在实际应用中反复练习。

三、效果律

学习者在学习活动完成之后，对反应结果的感受决定学习效果。如果形成联结的同时伴随着满足，这种联结会加强，反之伴随的是厌烦，这种联结会减弱。

实验中的饿猫出笼以后可以吃到鱼，这种满足感会激发饿猫下次更有动力出笼。如果饿猫出来，又把它丢进笼里不给吃鱼，多次重复以后，饿猫出笼的动力减弱。这给我们的启示有两点：

（一）学习的满足感会激发学习动力

简单来说就是学习效果直接影响练习的积极性。学习效果越好，个体越会重复这样的体验，并且是主动的。比如孩子的一次考试，考好了皆大欢喜，学生也有满足感，为了重复种满足感，他会继续保持学习的主动性。

如果考差了，作为老师和家长如何去评价，才不会打击孩子的学习热情呢？桑代克的效果律提示我们，在考砸的时候，让孩子有厌烦感会减弱学习动力。

比如对孩子说，怎么又考砸了？怎么这么笨啊？孩子听到这些，只会有沮丧感。所以，想激发学习动力，首先得关注孩子的感受。

（二）学习的目标感会激发学习动力

正如实验中的饿猫为了吃到鱼，拼命往外逃脱一样。如果笼外没有鱼，饿猫会不断试误吗？人类的学习也是如此，没有目的的练习只会枯燥乏味，甚至厌烦，这种感受会打击学习的积极性，使学习效果减弱，减少学习的重复。

这样的恶性循环也会产生厌学现象。通过对效果律的分析，我们可以从学习目标的角度来解决这一问题。

学习目标的设立因人因事而异，可以是奖赏，如各种奖励积分制度；可以是未来规划，想成为什么样的人，过什么样的生活，比如周恩来为中华崛起而读书。

由此可见，建立学习的目标感非常重要，希望老师和家长不要把孩子的眼界局限在考试分数上，而是帮助孩子树立明确的学习目标和人生理想。