孩子颈椎病是玩手机导致的吗

长时间的低头，致使颈椎、肩膀、胳膊、腰部酸胀疼痛。同时又不注意作息，造成反复疼痛，对青少年生长发育、学习、生活造成严重的影响。

哪些行为容易造成颈椎病

早前，我们普遍认为颈椎病是中老年人，久坐电脑前上班族常见疾病。

而现在，众多新闻事例告诉我们：

另外，不论姿势再怎么正确，固定太久都不宜，久了一定要换一换。

▌多和孩子一起外出锻炼，做做体育活动

让孩子多参加体育活动，可以增强颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。比如：打羽毛球、放风筝等。

当然，如果发现颈椎有什么不适的，一定要及时去医院就诊。而对于孩子们，一定要从小开始注意，一个好的习惯就是一个好的开始!

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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