宝宝夜醒频繁解决办法(宝宝一直夜醒频繁怎么办)

宝宝夜醒频繁解决办法

结束夜醒时机：6~9个月

跟断夜奶一样，大多数宝宝6~9个月，晚上已经可以睡完整的觉了。不过呢，因为长身体等各种原因，宝宝可能会出现睡眠倒退，原本睡得好好的，晚上又开始频繁闹腾。

夜醒应对方法：

出牙痛——家长可以把手洗干净，轻轻按摩宝宝牙龈;也可以用冷一点的奶嘴或牙咬胶给宝宝咬(别冻的太冰)。

分离焦虑——职场妈妈上班后，宝宝晚上容易醒，其实是想跟妈妈多腻歪一下啦。下班后多陪陪宝宝哦，晚上试试跟宝宝一起睡(用拼接床或者同房不同床)。

学新技能——宝宝新学了一项技能(爬、站、走等)，晚上半醒不醒时也想练习一下，正常哒。家长可以在白天多让宝宝动动，消耗精力。

或者呢，娃晚上就是不睡觉，也可能到了调整作息的时间哦。稍微推迟一点上床时间也是可以的，睡饱精神足就行。

宝宝夜醒频繁的原因

1、因为饥饿导致夜醒

月子里的小宝宝基本都会因为饥饿而夜醒。宝宝还没能区分昼夜，胃容量也不足也支撑宝宝长时间的睡眠，这个阶段妈妈只能辛苦一些，陪着宝宝起床，喂饱了再睡。

2、大运动发展导致的夜醒

一般说来，宝宝3个月左右会开始熟练翻身，这一里程碑般的大运动发展会让宝宝的大脑持续兴奋，甚至在梦里都在练习翻身。这一般会有两种结局，要么宝宝翻过来以后慢慢的自己学会了趴睡，要么就是没翻过来急的哭醒，翻过来了不愿趴睡又翻不回去嗷嗷的哭醒就需要妈妈再帮宝宝翻回来。

3、冷了热了夜醒

天气太热或太冷，宝宝盖的被子不合适了，也会导致宝宝夜醒。通常这种夜醒，宝宝哭着都是在浅睡眠状态，只要妈妈及时发现宝宝是因为温度不合适，并且及时给宝宝增减被子宝宝就会很快重新睡着，不需要哄睡。

4、缺钙导致夜醒

理论上宝宝6个月前只要按时足量补充维生素d，就不会缺钙。但是如果母乳妈妈本身就钙量不足，又怎么能强行说宝宝不缺钙呢。所以，如果宝宝睡觉不踏实，轻微响动就醒，或者睡觉时没有原因的头上出汗，就是缺钙的症状。那妈妈就要按时给宝宝补充维生素D，或者直接补钙了。

5、胀气积食消化不好而夜醒

这种夜醒的主要表现是，宝宝先是在床上吭哧吭哧的喘气，然后醒过来开始哭。用手摸肚子会胀胀的，或者肚子敲起来有咚咚咚的声音，那就是胀气了。

这种情况大多因为睡前吃的太多，或者吃的奶粉不消化。尤其是市面上有很多二次成粉的奶粉，在加工过程中对牛奶进行反复加热，导致牛奶中的蛋白质与糖结合形成含糖的大分子蛋白，非常不好消化，

宝宝吃了就特别容易出现胀气、便秘、消化不良的问题。

所以，妈妈在买奶粉的时候最好是买那种一次成粉的奶粉，比如美素佳儿，只经过一次控时控温加工，能很好地保留牛奶中的天然营养小分子蛋白，好吸收易消化，宝宝吃了就不容易胀气、便秘，也不会频繁夜醒了。

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